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标题: 防暑降溫的措施 怎麼預防中暑情況出現4 [打印本页]

作者: wumn    时间: 2024-6-23 11:19
标题: 防暑降溫的措施 怎麼預防中暑情況出現4
5、不要過量飲酒
一杯小酒、一疊花生,幾個好友吹吹水、聊聊天是再愜意不過的事情,但注意不要喝太多哦。 因為人體在夏季受高溫的影響很容易積蘊濕熱,而濕熱過盛又是誘發皮膚發生瘡痈腫毒的病因,如果大量飲白酒,就會助熱生濕,這無異於火上澆油。
6、備一些消暑藥物
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夏季高溫容易中暑,所以最好被一些常用的消暑藥物,以防不時之需。
無論是飲食上,還是其他方面,夏季養生要注意防暑、降溫,其中的這些小常識更要知道。 呵護自己,從每一件小事做起; 防暑降溫,從掌握小常識開始。
三、出現中暑後急救措施有哪些
天氣熱,盡量避免在強烈陽光下進行戶外
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工作或活動,特別是午後高溫時段和老、弱、病、幼人群; 在進行戶外工作或活動時,要避免長時間在陽光下曝曬,同時採取防曬措施:穿淺色或素色的服裝,帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘; 多喝水,特別是鹽開水,隨身攜帶防暑藥物,如:清涼油、風油精等。 在高溫作業場所,企業要採取有效的防暑降溫措施,加強對工作人員防暑降溫知識的宣傳,合理調配工人的作業時間,避免高溫時段室外作業,減輕勞動強度。 還可以在飲食上加以調節,喝些綠豆湯,用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口,還是極好的清熱解暑良藥,可以有效地防暑降溫,避免發生中暑。 那麼出現中暑後急救措施有哪些?
  (1)迅速将中暑患者移至凉快通风处。
  (2)脱去或解松衣服,使患者平卧休息。
  (3)给患者喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水。
  (4)用凉水或酒精擦身(重点擦拭双侧腋窝和腹股沟)帮助散热。
  (5)重度中暑患者立即送医院急救。
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四、常見的避暑降溫的藥物和食氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為「高溫日」,連續5天以上「高溫日」稱作「持續高溫」。。 氣溫過高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適癥狀,甚至引起中暑,傷害健康。 盛夏酷暑,高溫燥熱,常使人們食無味、睡不香,容易出現頭暈、頭痛、乏力,甚至噁心、嘔吐等癥狀,為了安全度夏,家庭應準備一些防暑藥物,常見的藥物和食物有:
十滴水:能清暑散寒。 適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。
藿香正氣水:能清暑解表。 適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。
清涼油:能清暑解毒。 可治療暑熱引起的頭昏頭痛,或因貪涼引起的腹瀉。
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金銀花:具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。 以開水泡代茶飲。
菊花:具有消暑、平肝、利尿等功效。 有高血壓患者尤宜。 以開水泡代茶飲。
荷葉:適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者,有高血壓患者尤宜。
西瓜:西瓜是天然的白虎湯,具有很好的清熱養陰作用,是夏天去暑消喝的佳品。






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