我爱AQ
标题:
頸椎病的治療方式是什麼如何才能夠更好的緩解頸椎疼痛2
[打印本页]
作者:
ffdss
时间:
2024-6-24 09:47
标题:
頸椎病的治療方式是什麼如何才能夠更好的緩解頸椎疼痛2
三、哪些人群不能做肩頸調理
「三高」族群不宜按摩頸部
頸部是人體的重要部位,有許多通往腦部的神經和血管,其中有一條非常重要的血管叫頸內動脈,腦組織所需的大部分血液由其供應。許多老年人,由於高血壓、高血脂等血管病變,頸部的這條血管有動脈粥狀硬化或鈣化。
若按摩頸部時手法太重,容易造成硬化斑塊脫落,隨血液進入顱內,堵塞顱內血管,引發腦中風。此外,老年人頸部不適時也不要劇烈活
春藥專賣店
春藥
春藥
春藥好處
春藥優點
春藥心得分享
春藥發佈
春藥推薦
春藥用法
春藥原理
春藥犯法嗎
藥房
春藥哪裡買
春藥成分
春藥效果
春藥原理
正品春藥
春藥注意事項
春藥無效
春藥副作用
動頸部,少做猛甩頭等動作。否則會導致頸動脈內的血液產生渦流,可能會衝擊動脈壁上的硬化斑塊,使其破潰、脫落,造成極為嚴重的動脈血栓和腦血管栓塞。
有頸椎病要謹慎頸部按摩
尤其是在頸椎病急性發作期進行頸部按摩或推拿、牽引,會使神經根部發炎、水腫加重,疼痛加劇,病情惡化。因此如果感覺頸椎不適,千萬不要自作主張先行按摩,應及早到正規醫院進行診斷,再確定治療方案。適於推拿、按摩治療的,也應在專業醫療機構進行。
患骨質疏鬆不宜按摩頸部
此外,老年人大多有一定程度的骨質疏鬆,骨質變脆,如果按摩力道太大,容易發生意外。因此老年人應謹慎按摩,時間不宜超過半小時。
四、如何透過按摩來緩解頸椎疼痛
1.揉頸部兩側肌肉
正坐,按摩者用拇指揉頸部兩側肌肉(從枕部與頸上段交界處至大椎旁的頸根處)3~5遍,以放鬆肌肉,在疼痛相對劇烈的痛點著重施術,隨後點揉風池穴1分鐘,以酸脹為宜。
2.拿揉肩部斜方肌
正坐,按摩者拿揉兩側肩部斜方肌,從內到外廣泛的放鬆肌肉,反覆施術3~5遍;用拇指點揉兩側肩胛骨內上角肌肉附著處半分鐘;點揉肩井穴半分鐘,以酸脹為宜。
3.掌揉背部肌肉
正坐,按摩者用手掌自上而下揉背部肌肉3~5遍,以放鬆肌肉;然後用拇指自上而下點揉胸椎棘突與肩胛骨內側緣之間區域,重點施術於疼痛明顯處及有條索處,反复施術3~5
女用催情藥
男性壯陽藥
昏迷迷幻藥
延時持久液
增粗增大丸
春藥專賣店
春藥案例
催情藥推薦
壯陽藥推薦
昏迷藥推薦
持久液推薦
增大丸推薦
熱銷春藥
春藥售後
尋找春藥
日本春藥
韓國春藥
歐美春藥
春藥原理
遍。
4.掌揉雙側岡下肌
正坐,按摩者用手掌揉雙側岡下肌半分鐘,然後用拇指點揉天宗穴及岡下酸痛點,各半分鐘,手法不宜太重,以酸脹為宜。
5.拍打肩背
正坐,按摩者用手掌拍打肩背部,力量輕柔,以緩解疲勞。
欢迎光临 我爱AQ (https://5iaq.com/)
Powered by Discuz! X3.4