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标题:
白髮怎麼變黑的方法白髮形成的原因_白髮變黑的幾個小技巧2
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作者:
ffdss
时间:
2024-6-24 10:45
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白髮怎麼變黑的方法白髮形成的原因_白髮變黑的幾個小技巧2
三、10款食療方還你烏黑髮質
1.側柏桑椹膏
側柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸側柏葉20分鐘後去渣,再放入桑椹,以小火煎,煎半小時後去渣,加蜂蜜成膏。
2.桑椹生髮膏
桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜後熬成膏。
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3.枸杞燒海參
海參300g,枸杞子15g,桑椹10g。先將海參切條,熱油加調味料翻炒,湯沸後小火煨烤,至熱時加入蒸熟的枸杞子、桑椹,澱粉勾汁即可。
4.紅棗杞子煲蛋
紅棗10個,枸杞子30g,蛋2個,加水同煎,蛋熟後去殼再煮幾分鐘,吃蛋飲湯。
5.豬腎核桃湯
豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥及豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘後,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。治療腎陰虛所致的白髮,出現頭昏健忘,腰膝酸軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細數者。
6.黑豆悉尼湯
黑豆30g,雪梨1~2個。將梨子切片,加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開後,改微火燉煮至熟透。吃梨喝湯。每日2次,連用15~30日。治療肺陰虧損所致的毛髮柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。
7.核桃蘸
核桃仁1000克,放冷水中浸泡3日,取出後去除皮尖。然後將適量白糖放入鍋中,待溶化後倒入核桃仁攪拌勻,冷卻後即可食用。每日吃2次,每次10粒。
8.桑椹膏
鮮桑椹1000克(或乾品500克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煎,共取煎液2次。合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較為稠粘時,加蜂密300克煮沸停火,待冷後裝
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瓶備用。每次1湯匙,以沸水沖化飲用。
9.美髮烏髮粉
黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等分別炒熟,研成細粉後勻,每日睡前用牛奶豆漿或開水沖食一小湯匙。腹瀉時不宜用。
10.黑芝麻核桃糖
赤砂糖500公克,黑芝麻、核桃仁各250公克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放鍋內,以小火煎熬至較稠厚時,加入黑芝麻、核桃仁調勻,即停火。趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盤中,待稍冷,將糖壓平,用刀劃成小塊,冷卻後即成黑色砂板糖。可隨意食用
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