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血脂偏高飲食方面要注意什麼降血脂的食物
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作者:
ffdss
时间:
2024-6-25 11:30
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血脂偏高飲食方面要注意什麼降血脂的食物
一、什麼藥能降血脂
1.主要降低膽固醇的藥物
患者的總膽固醇高於230毫克/分升時為高膽固醇血症。降膽固醇的藥物主要包括他汀類和膽汁酸螯合劑兩類。他汀類的代表藥物有洛伐他汀、辛伐他汀、氟伐他汀等,主要作用是抑制膽固醇的合成,不良反應較少,多為肌肉疼痛。膽汁酸螯合劑類的代表藥物有考來稀胺、考來替泊,主要作用是抑制膽固醇的吸收,不良反應是刺激性臭味及消化道反應。
2.主要降低三酸甘油脂的藥物
患者的三酸甘油脂高於160毫克/分升時為高三酸甘油脂血症。降甘油三脂的藥物包括貝特類、菸酸類和海魚油-ω-3脂肪酸,藥物的
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春藥心得
春藥效果
作用都是降低脂類的合成和釋放、加速脂類的代謝和排出。貝特類的代表藥物有吉非貝齊、非諾貝特、苯扎貝特,不良反應是消化道反應和肝腎功能改變。菸酸類的代表藥物有菸酸肌醇脂、阿西莫司等,不良反應除消化道反應外還有皮膚潮紅和搔癢。海魚油-ω-3脂肪酸是俗稱的深海魚油,長期服用有導致視力下降和出血的可能。
3.降低混合型高血脂症的藥物
患者的總膽固醇和三酸甘油脂均高於正常時常需要合併用藥,可以根據總膽固醇和三酸甘油脂的比例,使用他汀類、膽汁酸螯合劑、貝特類和菸酸類藥物,但要警惕藥物之間的相互作用。例如洛伐他汀、辛伐他汀和普伐他汀與菸酸、吉非貝齊合用時,易發生危及生命的橫紋肌溶解症;需聯合用藥時,劑量宜小,同時注意觀察是否有肌無力、肌肉疼痛現象,並定期檢查血清丙谷轉氨酶、肌酸激酶等安全指標,以便調整劑量或更換藥物。
二、血脂高不能吃什麼呢
一、禁用食物
白糖、紅糖、葡萄糖及糖製甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的馬鈴薯、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少對應的主食量。
二、減少醣類和甜食
過多的醣類可轉變為脂肪,導致肥胖,促使肝內脂肪肝的形成。碳水化合物應主要有穀糧供應,不用精製醣類、蜂蜜、果汁、果醬、蜜餞等甜食和甜點心。
三、控制脂肪和膽固醇
植物油不含膽固醇,所含穀固醇或豆固醇和必須脂肪酸有較好的趨脂作用,可阻止或消除肝細胞的脂肪變性,對脂肪肝有益。對於脂肪肝患者來說,全日食物和烹調油所供給總量不宜超過
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春藥效果
40克,對於膽固醇高的食物宜適量控制。
四、禁止飲酒
酒精對人體的影響是弊多利少。首先,酒精含有高熱能,1克酒精可以產生7千卡的熱量,是導致肥胖的重要飲食因素。其次,飲酒可導致食慾下降,影響正常進食,以致於發生各種營養素缺乏。還有,酒精的最大危害是損害肝臟,導致脂肪肝,嚴重時會造成酒精性肝硬化。此外,長期飲酒也可能使血脂水平升高、動脈硬化;增加心臟、腦血管發生的危險;增加高血壓、中風等危險。白酒中的有毒成分甲醇會直接損害你的末端神經,導致各類神經系統障礙。因此,對於脂肪肝患者,必須禁酒。
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