竹筍是一種非高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，又因肉質細嫩，易於消化，適合不同類的人群，這絕對是女性搞定氣血兩虛的好方法。
12、栗子
栗子對於養胃健脾，補腎強筋，活血止血等都很有效果。
13、豬肝DDC粉 日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水
女性在月經之前吃豬肝是具有補血的作用。月經期間吃豬肝是能夠有效的下血，令我們的身體中的經血完全排出乾淨。
1、拍手
十指分開，手掌對手掌，手指對手指，均勻拍擊，切記拇指與其他四指分開，以免拍手過度造成淤血。開始可以輕拍，以後逐漸加重。以自己雙手能承受為度，但不能太輕，否則起不到刺激手掌穴位和反射區的作用，進而達不到養生保健效果。也可拍空心掌，手掌弓起，手指張開，拍下去時，能拍到手指尖及手掌邊緣部分，但是效果會差一些，拍打時間應相對加長。
2、泡腳
每晚泡腳，以促進局部血液循環。晚上陽氣收斂，陰氣濃重，此時用溫熱水泡腳可以溫暖陰血，起到補陰補血的養生作用。
3、前胸
每天用手掌上下摩擦前胸，按摩到心窩部穴位100-200次。
4、腳底迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉
經常按摩腳底板，進行沐足，活躍腳底血氣，多點散步或者踩鵝卵石，用溫水泡腳等都有助於促進腳腿的血液循環。
1、看嘴唇
如果嘴唇為紅色或是深紅色或是紫紅色，說明你的身體火比較大，顏色越向著深紅發展，代表著體內的火就越大。
如果嘴唇為淡白色，那麼你的身體裡不論是氣還是血，都是處於相對匱乏的狀態。
如果嘴唇為青黑(紫)色，那麼你的身體裡有較明顯的血瘀氣滯。
如果嘴唇周圍的皮膚泛起一圈黑色，則體裡有濕氣存在，同時多少也意味著腎和脾胃都開始有不足的虧虛現像出現了。Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏
2、看皮膚
皮膚白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，如果皮膚粗糙，失去光澤，開始發暗、發黃、發青、發紅、發白以及長斑的話那就代表您的氣血不足。
3、看頭髮
頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。
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