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标题: 血糖高吃啥飯血糖高吃什麼食物好2 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-6-26 08:44
标题: 血糖高吃啥飯血糖高吃什麼食物好2

三、高血糖對人體會產生哪些不良影響　　1.嚴重失水
　　由於高血糖引起滲透性利尿，使尿量增加，尿糖排出增加，多尿可使身體失水。
　　2.電解質紊亂
　　高血糖時，大量排尿不僅失水而且從尿中帶走電解質，使電解質失衡。
　　3.滲透壓增高
　　高血糖時細胞外液滲透女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
壓增高，細胞內液向細胞外流動導致細胞內失水，腦細胞失水時可引起腦部功能失調，臨床上呈現高滲透壓性昏迷。
　　4.β細胞衰竭
　　長期高血糖對胰島b細胞不斷刺激，會使胰島β細胞衰竭，胰島素分泌更少，使糖尿病更惡化。
　　5.尿糖增加
　　由於高血糖時尿糖增加，葡萄糖無法善用，體內脂肪、蛋白質分解供能，結果形體消瘦，體重減輕。
　　6.血管、神經並發症
　　糖尿病患者長期高血糖會促使血管、神經併發症的發生與發展，使病情加重。
　　血糖高身體的奶糖能力會降低，這是糖尿病的前兆，也就是說如果不去關注和控制，很容易就會患有糖尿病，這是一種目前還無法治癒的疾病，危害很大，所以當發現自己血糖偏高的時候，就要注意自己的飲食了，一定要控制飲食，平時多喝一些水，少吃油膩的食物，一些含糖量比較高的食物也要少吃，最好多吃一些水果蔬菜，這樣可以幫助穩定自己的血糖。
四、血糖高平時該注意什麼　　1、充分的睡眠
　　日常生活中，良好的睡眠能夠維持身體的健康，要注意養成有益的睡眠習慣。睡眠時間，30多歲的人應為8小時，40--50歲的人為7小時30分鐘左右，60--77歲則要8小時30分鐘才夠。就寢前避免喝咖啡和茶，水也少喝，心情放鬆，不能有飢餓感。
　　2.禁用食物春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥店春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用事項
有
　　白糖、紅塘、葡萄糖及糖製甜食，如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰淇淋、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的馬鈴薯、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少對應的主食量。
　　3.避免過度疲勞和壓力
　　飯後血糖上升，輕微的運動可分解肌肉中的糖份，能降低血糖，減少胰島素用量，控制飲食可以限制一天的所需能量，運動可以消耗體內多餘的熱量，對糖尿病十分有效。糖尿病人皮膚容易感染，要經常保持皮膚的清潔乾燥。過度運動對糖尿病人十分危險，會是血液中的酮體突然增加。

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