我爱AQ

标题: 秋季皮膚保養，秋天吃什麼對皮膚好 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-6-27 07:15
标题: 秋季皮膚保養，秋天吃什麼對皮膚好
一、秋季如何進行皮膚保養

1、洗乾淨你的臉

灰塵，汽車廢氣... 對皮膚都是

一種刺激，另外，臉上的妝容也不可忽視，外出回家后，應該馬上洗掉沾在臉上的化妝品和髒汙。

2、利用口罩保護臉部

口罩可減少臉部受刺激的面積，隔絕外面的空氣直接接觸，尤其這個時節的沙塵暴特別多，不論騎車或走在路上都建議妳戴上口罩。選擇能罩住口鼻的大口罩！讓臉部受到刺激的範圍縮小。如果是敏感肌膚，最好選戴用完就丟的紙口罩。

3、爽膚水宜敷不宜拍

我弟很猛效果我弟很猛用法我弟很猛直營店我弟很久實測我弟很久影片我弟很久評價精氣神瑪卡粉精氣神瑪卡粉效果精氣神瑪卡粉評論

潔面后一般人的習慣是用手或化妝棉拍上爽膚水，但敏感皮膚卻不適宜，這樣會刺激皮下組織及血液迴圈而出現紅印，最好將化妝棉沾上爽膚水后，敷蓋敏感位置即可。

4、選擇微酸性潔面品

皮膚因乾燥缺水而異常敏感，因此在選擇護理用品時，應選不含香料、酒精、重防腐劑的成分。潔面劑方面，不要選太濃太刺激的鹼性產品，由於鹼性太強，會傷害皮膚，因此應以溫和而偏微酸性的潔面乳為佳。此外，潔面時亦不應使用潔面刷、海綿或絲瓜絡，以免因磨擦而造成敏感。

5、小心去角質

雖然秋冬的代謝較慢，很多人會建議在換季時勤去角質，但事實上，秋冬的肌膚很乾燥，對外在環境刺激的抵抗力也會降低，肌膚變得脆弱無比。因此，這個時期要小心溫和地去除角質，並且同時加強角質層的修護，才能夠讓肌膚有堅韌的保護能力。

秋冬季節因氣溫低，皮脂腺分泌減少，此為「肌荒」之原因。特別是皮膚乾燥者，養分、水分、油分減少，嚴重的則汗腺萎縮，油分減少，衰老加速。最後令其皮膚組織纖維折斷，失去彈性，溝紋由淺而加深，生長出所謂裂痕及大、小皺紋。

二、秋天吃什麼對皮膚好

我弟很猛怎麼吃我弟很猛評價我弟很猛真偽小哥哥艾理我弟很久我弟很久真偽精氣神瑪卡粉哪裡買精氣神瑪卡粉副作用

　　牛奶

牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶還有美白的作用，歷來是女性美容護膚佳品。

綠花菜

綠花菜又叫西蘭花。西蘭花含有豐

　　蜂蜜

欢迎光临我爱AQ (https://5iaq.com/)