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标题: 麥片的做法麥片怎麼吃味道更好 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-6-29 09:58
标题: 麥片的做法麥片怎麼吃味道更好
麥片是一種非常健康的食物，在超市裡面我們也可以購買到一些麥片來沖泡喝，如果想要讓麥片的味道變得更加豐富，那麼還可以和其他一些材料搭配在一起做成不同的食物來吃。麥片的製作方法各種各樣，大家可以根據自己身體不同的需求進行搭配，下面就給大家介紹一下麥片的不同製作方法
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減肥麥片可以準備一些小白菜，適量麥片，一個新鮮雞蛋，再準備少許香麻油以及鹽，鍋裡面加入適量的水煮開，再把一個雞蛋打進去，用筷子在鍋裡面攪拌，然後再把白菜切碎，一起放進鍋裡面燒
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開，大概煮一分鐘左右就可以加入麥片，不停的攪拌，燒開以後就可以關火了，淋上一些香麻油，再加入少許鹽，可以再加一些芹菜的葉子，這樣味道就會變得更好。
鮮奶麥片的味道也非常不錯，準備
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適量麥片，一些胡蘿蔔，青豆仁，肉丁，少許鹽，牛奶，糖，麥片，可以把肉等放到鍋裡面煮開，然後再加入麥片煮12分鐘左右，加上蓋子焖煮五分鐘就可以吃了，如果喜歡吃甜味的，那麼就可以在鍋裡面加入一些牛奶，用小火加熱，然後再放一些糖融化，最後加麥片攪拌均勻以後就可以吃了，大家在加溫牛奶的時候一定要不停攪拌，避免糊鍋。
還可以喝健康麥片粥，準備適量麥片，一些葡萄乾以及鮮奶，把麥片浸泡一個小時，然後再加入適量的水煮開，用小火慢慢的熬煮40分鐘左右，這個時候口感就會又Q又脆，就可以關火了，
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等到放涼放到冰箱裡面保存，可以根據自己的口味加入一些鮮奶或者葡萄乾，能夠讓味道變得非常好。
上面給大家介紹的就是麥片的做法，看了上面的介紹，大家應該也有了一定瞭解，以上給大家介紹的這些做法都可以達到很好的保健養生作用，吃起來是非常健康的，除了上面這幾款食物，還可以喝草莓牛奶燕麥粥，牛奶燕麥飲以及燕麥片粥，營養粥，南瓜麥片粥，燕麥黑芝麻粥等等，都是非常不錯的食物選擇，可以讓麥片的味道變得更好。
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一、麥片的做法大全1、牛奶麥片粥材料：麥片90克、牛奶150克，白糖少許。
　　做法：
1、麥片加適量清水浸泡30分鐘以上。
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2、鍋置火上，倒入麥片湯，用小火煮20分鐘左右，加入牛奶，拌勻，煮15分鐘，加入白糖攪勻即可食用。
2、水果豆奶燕麥片
　　材料：
燕麥片半杯、豆漿1杯
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、蜂蜜適量、葡萄乾和酸果蔓等乾果適量、香蕉半根、杏仁或核桃等果仁食品少許。
　　做法：
1、將蜂蜜和豆漿倒入到燕麥片中，
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放入微波爐稍微加熱。
2、將香蕉切片，然後撒上乾果、香蕉、果仁等食品即可食用。
3、南瓜牛奶燕麥粥
　　材料：
燕麥片半杯、水半
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杯、牛奶1杯、南瓜肉80克、洋蔥1/4個、培根1片、鹽和胡椒粉少許、清湯少許。

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