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标题: 糖尿病能吃榴槤不 糖友不能吃哪些水果 [打印本页]
作者: wumn 时间: 2024-7-4 14:13
标题: 糖尿病能吃榴槤不 糖友不能吃哪些水果
1、榴槤含有的熱量及糖分較高,每100克榴槤所含碳水化合物 (28.30克) 是蘋果(13.6)的2倍多,是西瓜(5.8)的將近5倍,是屬於含糖比較高的了,不適宜高血糖患者食用。 正常人每天最好也不要超過100克。
2、對於糖尿病人來說日常的飲食禁忌是非常需要注意的,食療對於糖尿病患者來說是很重要的,飲食控制是治療糖尿病的最根本的方法之一,糖尿病患者在飲食這方面一定要結合自身的實際情況做好調整控制。 高血糖患者可吃適量水果。 要少吃,切莫大量吃。 大量吃可能造成血糖迅速升高,而高血糖持續時間長的話,則會加重胰島負擔。 高血糖持續2個小時,加重高血糖的細胞毒作用,會使胰腺損傷、水腫等到。
3、 高血糖患者忌空腹吃,切忌餐后吃水果。 一般上午9點到9點半,下午3點到4點; 晚上睡前9點左右為宜。 最好選在加餐時間吃,也可直接作為加餐食品,既預防低血糖,又可保持血糖不發生大的波動 。
二、糖友不能吃哪些水果其實,除了榴槤外,糖尿病患者最好
也要少吃芒果、火龍果等水果。
美國提子
提子皮和提子籽內含有抗氧化物質,對心腦血管疾病具有預防作用。 糖分含量高,十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量,糖尿病患者不宜多吃。
芒果
芒果和鳳梨都是常見的熱帶水果,升
性熱,含糖量高,屬陰虛火旺之體的糖尿病患者應盡量不吃。
蘆柑
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