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标题: 血糖高哪些東西不能吃十種食物不能碰2 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-4 15:39
标题: 血糖高哪些東西不能吃十種食物不能碰2
血糖高不能吃甘蔗。甘蔗的甘甜是讓很多人都回味無窮的，雖然它有止渴的作用的，但是它主要含有葡萄糖，果糖和蔗糖，對於糖尿病身體都是有害的物質，所以請患者慎重考慮。
二、吃這些食物降血糖乖乖水乖乖水官網乖乖水效果乖乖水用法乖乖水心得
　　1.南瓜
　　甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。
　　2.苦瓜
　　性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养
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成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用（故有植物胰岛素之称），而且还有刺激胰岛素释放的功能。
　　3.莲藕
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　　生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功能。熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功能。用于上、中消型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。
　　4.萝卜
　　萝卜具有很好的食用和医疗价值。萝
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卜的每一部分都可以有不同吃法，从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多，萝卜中段含糖量较多，质地脆嫩，可切成丁做沙拉，切丝用糖、醋拌凉菜。而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质，有些辛辣味，可帮助消化，增进食欲，若削皮生吃，是糖尿病患者用以代替水果的上选
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。
　　5.芋头
　　芋头中含有
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黏蛋白、镁、锌、维生素B1等有效成分，它还含有半乳聚糖，能有效降低血压和胆固醇。
　　6.洋葱
　　洋葱最突出的功效是抑制血糖的上升。洋葱能使血糖降到正常之后就不会再下降了。

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