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标题: 土豆泥嬰兒輔食怎麼將土豆泥做得更好吃 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-4 16:57
标题: 土豆泥嬰兒輔食怎麼將土豆泥做得更好吃

做法：1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥，草莓切成细丁

　　2.土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥

　　3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀，最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢，我也搞不清楚了，反正是很好吃的东西

　　四、苹果土豆泥

　　材料：土豆1个，苹果1个

　　做法：1.土豆去皮;苹果去皮去核，一切两半，其中一半切小丁

　　2.把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软

　　3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀，再把苹果丁也拌进去，酱紫就可以啦味道嘛，不算特别好吃，但是也还行，有点甜甜的，可以尝试一下。

　　五、橙味土豆泥

　　准备食材：大土豆1个、橙1个、白糖适量

　　1.土豆去皮切片，上锅蒸熟。

　　2.土豆蒸熟后，压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子)，也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，尽量压细，口感会好一些。

　　3.橙子切开，取橙肉，备用。

　　4.土豆泥与准备好的橙肉混合放适量白糖搅拌均匀即可。

　　5.形状可以根据自己的喜好来做，如果没有模具的可以直接入口吃。

　　六、土豆米糊

　　适合年龄：4个月以上

　　原料：土豆50g、米粉10g、温水150-2

0ml。

　　做法：1.土豆去皮洗净后切片;

　　2.将土豆片煮熟;

　　3.土豆加温水打成土豆泥;

　　4.加入米粉拌匀后，上锅蒸5分钟。

四、土豆泥作为婴儿辅食的好处

土豆澱粉含量豐富，澱粉顆粒大，糊化溫度低，易於被人體所消化，土豆中含有除維生素B12以外的B族維生素，較為豐富的維生素C，且不易受熱破壞。此外，土豆還含有鉀、磷、鈣、鎂、硫等礦質元素和大量的膳食纖維，這些對孕婦以及寶生長髮育中

的寶寶可起到輔助作用。在寶寶6個月開始給他添加適量的土豆泥。待寶寶的牙齒逐漸的長齊，食用土豆泥有利於寶寶練習咀嚼、並有利於寶寶消化。

1. 易吸收營養

土豆中含有大量的澱粉，是最初給寶寶添加輔食的時候很好的選擇，不僅利於寶寶吸收，而且還不會給寶寶腸胃造成很大的負擔。

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