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标题: 寶寶蔬菜輔食有哪些 寶寶的輔食種類3 [打印本页]
作者: wumn 时间: 2024-7-4 17:07
标题: 寶寶蔬菜輔食有哪些 寶寶的輔食種類3
有些家长怕孩子消化不了,对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了4个月,还只是吃母乳或奶粉。殊不知孩子已长大,对营养、能量的需要增加了,光吃母乳或奶粉已不能满足其生长发育的需要,应合理添加辅食了。同时,孩子的消化器官功能已逐渐健全,味觉器官也发育了,已具备添加辅食的条件。另外,此时孩子从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽,而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生,此时若不及时添加辅食,孩子不仅生长发育会受到影响,还会因缺乏抵抗力而导致疾病。因此,对出生4个月以后的孩子要根据孩子身体情况添加辅食。世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告,提倡在前六个月纯母乳喂养,六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物,母乳喂养最好坚持到1岁以上,以奶类为主,其他食物为辅,这是我们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅食的原因。目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。但是具体到每个宝宝,该什么时候开始添加辅食,父母应视宝宝的健康及生长状况决定,辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定。如果你觉得你的宝宝非常健康可以在六个月之前添加,我们建议你先去咨询儿保医生。得到医生的许可再添加。
忌辅食过多
宝宝虽能添加辅食了,但消化器官毕竟还很柔嫩,不能操之过急,应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加,同样会造成宝宝消化不良或肥胖。让孩子随心所欲,要吃什么给什么,想吃多少给多少,又会造成营养不平衡,并养成偏食、挑食等
不良饮食习惯,所以辅食添加过多、过滥同样也是不合适的。
忌辅食过细
一些父母给宝宝吃的自制辅食过于精细,使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练,不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列,食物未经咀嚼也不会产生味觉,既勾不起孩子的食欲,也不利于味觉的发育,面颊发育同样受影响。这样长期下去,宝宝的生长当然不会理想,还会影响大脑智力的发育。
四、宝宝辅食的相关要点為了寶寶攝入全面的營養,還要給寶寶吃豬肉、豬肝、禽肉、蛋、豆製品、各類蔬菜等。 母乳餵養的孩子斷奶後,還應給孩子吃營養奶粉,主要當點心吃,本身就用營養奶粉餵養的孩子還需繼續吃營養奶粉,營養奶粉也應當點心吃。
1.一次只添加一種新食物,如果隔4~6天沒有問題,再添下
一種。
2.
魚湯
等,甚至用湯來泡飯,認為營養都在湯裡。 實際上,湯里的營養只有5%~10%,更多營養是在肉裡和蔬菜裡。
7.寶寶晚上常哭鬧,胃口不好,認為是缺鈣。 其實缺少維生素B1也會出現這種情況,而維生素B1在五穀雜糧中含量最高,所以,給寶寶吃五穀雜糧非常重要。 媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊,給寶寶食用。
8.有的家長認為寶寶月齡小,因此很多食物不敢給寶寶吃。 其實只要慢慢添加,一般大人能吃的,寶寶都可以吃。
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