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标题: 治胃脹的鹼性水果治療胃脹的妙招2 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-4 18:50
标题: 治胃脹的鹼性水果治療胃脹的妙招2
一、胃脹吃什麼水果好
　　1、山楂
山楂可順氣止痛、化食消積，適於氣裹食
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造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。在出現胃脹不適的情況時，都可以讓患者適當的多吃些山楂，不管是鮮山楂還是山楂片、山楂飲料等，這些都具有很好的促消化作用。
　　2、番茄
西紅柿具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積等功效。空腹時不宜食用番茄。西紅柿含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。
　　3、木瓜
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木瓜中的木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質，飯後吃少量的木瓜，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等都有一定的功效。每周吃幾次木瓜可有效調節腸胃功能。
4、無花果
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便、緩解胃脹的功效。
　　5、佛手柑
《本經逢原》中就說它“專破
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滯氣”。《本草便讀》亦載：「佛手，功專理氣快膈。 “《隨息居飲食譜》又稱它能”醒胃豁痰，辟惡，解酲，消食止痛。 “所以，凡是腹脹之人，無論是氣滯或食滯引起，均宜用鮮佛手12 ̄15克，或乾品6克，開水沖泡，代茶飲。
6、鳳梨
鳳梨中含有的鳳梨蛋白酶能説
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明消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。李時珍在《本草綱目》中也肯定，鳳梨可以健脾胃、固元氣。餐後吃些鳳梨，能開胃順氣，解油膩，助消化。
二、胃脹吃什麼食物

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