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标题: 木瓜優酪乳豐胸的吃法有哪些青木瓜優酪乳能不能讓胸部... [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-5 16:40
标题: 木瓜優酪乳豐胸的吃法有哪些青木瓜優酪乳能不能讓胸部...
一、木瓜優酪乳豐胸的食譜有哪些

　　1、木瓜牛奶

材料：木瓜150克（大約1/4個大木瓜），牛奶一杯，糖1小匙（可以加蜂蜜）。

　　木瓜牛奶法

做法：木瓜去皮、切

塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖適量，用中速攪拌幾分鐘即可。

吃法：每天一杯，做好后立即飲用，為了保持風味和營養，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。

效果：牛奶里含有的的鈣質，木瓜里

的維生素C，木瓜酵素都是有利於瘦身美容的。經常和是對身體非常好的，也可以有美容的效果。

　　2、木瓜牛奶椰子汁

材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙

，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯（冬天可以不加冰）。

做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，將所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。

吃法：每天一杯，做好后立即飲用

。

功效：這個是可以有美容的效果的，還可以有效額緩解疲勞。

　　3、木瓜橘子汁

材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g

　　木瓜橘子汁

做法：先將木瓜削皮去籽，洗净后切碎，搗爛取汁備用。再將桔子和檸檬切開，擠出汁液與木瓜汁混合，攪勻即成。

功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助於消化，潤腸

，是女人必喝的飲品。

4、木瓜麥片牛奶汁

材料：去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。

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