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标题:
怎麼可以補腎壯陽,男人補腎保健就吃5種食物3
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作者:
wumn
时间:
2024-7-6 15:44
标题:
怎麼可以補腎壯陽,男人補腎保健就吃5種食物3
3、韭菜
《本草綱目》中說,韭菜補肝及命門,能溫補肝腎,助陽固精,所以在藥典上有“起陽草”之名。 韭菜籽為激性劑,有固精、助陽、補腎等作用,適用於陽痿、 遺精等疾患。
4、當歸和人參
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當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可緩解因內分泌失調引起的癥狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、“性趣”盎然。 人參其中所富含的植物性荷爾蒙可提升醛固酮的含量,並增加精子的製造量和性活動頻率。
5、巧克力
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巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,“性”趣當然就能提高。
三、对男人最好的6种补肾粥
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方源:《饮食辨录》
组成:鲜百合30~50克,粳米50克,冰糖适量。
制作:先用粳米加水煮
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粥,至将熟时下入百合煮熟,调入冰糖适量,即可食用。
功效:滋阴润燥,清心安神。
适用症:阴虚火旺体质之性欲
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亢进,阴茎易勃起,遗精早泄等同时伴有虚热烦躁,失眠,口干喜饮。同时舌红少苔,脉细数。
方解:本方适用于阴虚阳亢,相火妄动,故见阴茎易勃起;虚火上炎,肺胃津伤生热则可扰动心神,故见虚烦不眠,口渴喜饮。方中百合润肺生津,粳米益气生津,冰糖润肺和胃,得方可使肺胃虚火得降,虚烦渴饮得解,对阴虚阳亢阴茎易勃起,早泄,心烦意燥失眠的患者有效。
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方源:《本草纲目》
组成:新鲜韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精盐少许。
制作:取新鲜韭菜,洗净切细,或韭菜耔研为细末,先煮粳米为粥,待粥快成时,加入韭菜或韭菜耔细末、精盐,同煮成粥。
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