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男性補腎保健,男性補腎湯推薦2
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作者:
wumn
时间:
2024-7-6 16:58
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男性補腎保健,男性補腎湯推薦2
三、核桃杜仲燉豬腰
杜仲具有補肝腎、強筋骨、安胎、降壓等功效; 豬腰能補腎精、治腰疼,中年男子食用有益於骨骼保健與維持性能力。 此湯有滋補肝腎、強壯筋骨之功效,適合熬夜後腰酸背痛、四肢乏力眼圈黑者食用。
四、肉蓯蓉寄生羊肉湯
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肉蓯蓉是名貴中草藥,自古被譽為“沙漠人參”,歷代醫家視肉蓯蓉為補腎延年之良藥。 鮮蓯蓉可以鮮食,烹煮藥膳,並可開發成增強體力,抗疲勞和抗衰老的保健品。 肉蓯蓉寄生羊肉湯,具有較好的補腎壯陽作用,但注意吃完羊肉後不宜喝茶,否則容易便秘。
三、對男人最好的六種補腎粥
百合粥
方源:《飲食辨錄》
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組成:鮮百合30~50克,粳米50克,冰糖適量。
製作:先用粳米加水煮粥,至將熟時下入百合煮熟,調入冰糖適量,即可食用。
功效:滋陰潤燥,清心安神。
適用症:陰虛火旺體質之性慾亢進,陰莖易勃起,遺精早洩等同時伴有虛熱煩躁,失眠,口幹喜飲。 同時舌紅少苔,脈細數。
方解:本方適用於陰虛陽亢,
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相火妄動,故見陰莖易勃起; 虛火上炎,肺胃津傷生熱則可擾動心神,故見虛煩不眠,口渴喜飲。 方中百合潤肺生津,粳米益氣生津,冰糖潤肺和胃,得方可使肺胃虛火得降,虛煩渴飲得解,對陰虛陽亢陰莖易勃起,早洩,心煩意燥失眠的患者有效。
韭菜粥
方源:《本草綱目》
組成:新鮮韭菜30~60克或者用韭菜耔5~10克,粳米100克,精鹽少許。
製作:取新鮮韭菜,洗净切細,或韭菜耔研為細末,先煮粳米為粥,待粥快成時,加入韭菜或韭菜耔細末、精鹽,同煮成粥。
功效:補腎壯陽,固精止遺,健脾胃。
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