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标题:
韭菜的功效與作用 吃韭菜對男人有什麼好處_韭菜的功效與...
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作者:
wumn
时间:
2024-7-7 16:06
标题:
韭菜的功效與作用 吃韭菜對男人有什麼好處_韭菜的功效與...
韭菜炒蝦仁
材料:韭菜1把,冷冻虾仁20个,姜,料酒,盐,鸡精。
做法:
1.韭菜摘净去根部,控干水份
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,切成5公分的段。姜切细丝。
2.冷冻虾仁事先用冷水化开、洗净、去掉虾线、控干水水份,用料酒、少少量的盐,先腌10分钟。
3.热锅入油,大火,用手在油上
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方10公分处感觉到掌心发热,下姜丝先煸出香味。
4.倒入虾仁大火爆炒,其间再点一点儿料酒。
5.看到虾仁卷成U型,即可放入韭菜一起
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大火快炒,其间加少量盐,鸡精。
6.看韭菜变软,快要出水,立即关火,装盘即可。
韭菜虾仁粥
主料:泰国香米100g韭菜
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100g大明虾100g。
辅料:姜适量,盐适量,胡椒粉适量,料酒适量。
做法:
1.首先将泰国香米泡水四十分钟,韭菜切段,姜切丝。
2.大明虾取虾仁,接着淋入适量料酒
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、撒少许胡椒粉提鲜,拌匀,腌制五分钟。
3.锅中倒入小半锅清水,大火烧开,下入泰国香米,转小火,煮二十分钟。
4.再下入虾仁,煮三分钟,接着淋
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入适量食用油、加一勺半盐、撒少许胡椒粉、加入韭菜,拌匀,继续煮一分钟,即可尽情品尝。
韭菜鸡蛋饼
主料:韭菜40g,鸡蛋1个,面粉50g,胡萝卜30g。
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