1、蛋白質是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機體抵抗力降低。術後半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5-2克,每日量約100-150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價
2、術後身體較虛弱,常易出汗。因此補充水分應少量多次,減少水分蒸發量。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。
3、在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
4、專家表示,女性因為人流而不得不坐小月子,為了身體的需要,需要多吃富含優質蛋白質的食物,其中就包括鮮魚、嫩雞、雞蛋等食物。流產後女性多吃鯽魚,能夠幫助減輕手術對子宮內膜的損傷,很好地刺激子宮收縮,對於流產後的損傷,也可以更好康復。這是需要留意的地方。
人流後的危害性
現在很多的女性朋友都會有未婚先孕的情況,很多的人會選擇藥物流產,錯誤的以為藥物流產不是手術、不會傷身體。實際上,藥物流產與負壓吸宮流產一樣,都是人為乾預妊娠的生理過程,在一定程度上會損害婦女的健康。
1、感染。婦女服用抗孕藥物後,子宮腔內的胚囊組織可在當天排出,有時妊娠組織物排出不全,子宮復舊欠佳,陰道出血時間較長,可持續2~3週,甚至1~2個月。長期慢性失血可引起貧血,使身體抵抗力下降。這時,細菌往往由陰道逆行,而引起子宮內膜炎症。
2、不全流產。有的婦女用藥後因不完全流產,影響子宮收縮及子宮內膜創面的修復,使陰道流血量明顯增多,超過平時月經量的2~3倍,嚴重者還可出現大出血,導致貧血、休克,此時需輸血、並急診手術刮宮止血等。
3、對再次妊娠的影響。未婚婦女如多產、反复流產,可造成子宮內膜反复受損。妊娠時,易發生前置胎盤,可引起產前產時大出血,也有些婦女由於多次人工流產而出現習慣性流產,甚至繼發不孕。
4、月經失調。藥物可以抑制卵巢的功能,影響卵泡的生長發育甚至排卵。個別婦女藥物流產後,可發生月經失調,表現為月經週期縮短或延長,月經量增多。
流產後吃什麼好
流產後要多吃些營養豐富的食品以及新鮮蔬菜和水果。人工流產後半個月之內,應多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類製品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等。此外,要保證補充足夠的鐵質,以預防流產後貧血的發生。補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱、體質差、失血多者,可酌情適當延長補養時間。
流產後飲食調整應注重以下幾點。2h2d 2h2d ptt 2h2d屈臣氏 2h2d心得 2h2d副作用 2h2d 真假 2h2d 功效 2h2d評價
1、人工流產後半個月之內,蛋白質每公斤體重應供給1.5~2克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。
2、由於身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利於防止便秘。
3、在正常飲食的基礎上,適當限制脂肪。術後一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等,這類食品均能刺激性器官充血,增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
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