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标题: 補氣吃什麼好女性如何補氣呢2 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-7-14 17:35
标题: 補氣吃什麼好女性如何補氣呢2

二、女人補氣最佳方法
　　1.飲食療法：
　　白蘿蔔花生湯、蘆筍清炒黑木耳。血虛是指因血液不足或血液濡養功能減退，出現面色無華、視物不明、四肢麻木、皮膚乾燥等病理變化。女性血虛主要表現為蒼白或萎黃、口唇淡白、頭暈眼花、脈細無力、心悸失眠、手足發麻、月經失調。
　　平時應多吃富含優質蛋白質、微量元素（鐵、銅等）、葉酸及維生素B12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等。
　　2.中醫調理：
　　常用的補血中藥有當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥。
　　以前用過金巢補氣養血，從調養入手，精選「八味名貴中藥材」中的人參、當歸都有很好的大補元氣、益氣養血功效，吃金巢補氣養血，盛足的氣將血液輸送到身體每個角落，使氣血相輔相成，保持身體內外平衡、氣血通暢，促使身體更加健康，吃金巢的女性口唇紅潤、脾胃健康、面色紅潤、心臟功能正常、氣血旺盛、精血足、不脫髮，頭髮烏黑濃密。
　　3.春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用運動養生：
　　運動也是調養不可或缺的一環。平時可練習瑜珈、太極拳、保健氣功等舒緩運動。另外，傳統中醫學認為“久視傷血”，所以長時間坐在電腦前工作的職業女性，應該特別注意眼睛的休息和保養，防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。
　　4.經絡療法：
　　經常做頭部、臉部、腳部保健按摩消散瘀血，並堅持艾灸關元、氣海、足叁裡、叁陰交等穴位。這個要求自己對穴位很熟，沒按對穴位還是無濟於事

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