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标题:
血瘀體質食療法有哪些啊_ 血瘀體質該怎麼調理3
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-14 21:26
标题:
血瘀體質食療法有哪些啊_ 血瘀體質該怎麼調理3
三、血瘀體質不可吃什麼呢
血瘀是什麼?
血瘀體質就是全身性的血脈較不暢通,有一種潛在的瘀血傾向。在氣候寒冷、情緒不調等情況下,容易出現血脈瘀滯不暢或阻塞不通,也就是瘀血。瘀塞在什麼部位,什麼部位就會發暗發青、疼痛、乾燥騷癢、出現腫物包塊,當然此部位的功能也會受到影響。典型的血瘀體質,形體偏瘦者居多。 「瘀血不去,新血不生」,微循環不暢通,直接影響組織營養,就算吃得不少,也到不了該去的地方發揮營養作用。而且由於下游不暢,時間久了也會讓上游食慾受到影響。
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血瘀體質者皮膚乾燥較多見。皮膚乾燥常引起騷動,中醫認為這是風,「治風先治血,血行風自滅」。痰癢是血脈不良在皮膚上的反映。
血瘀體質人的飲食禁忌:
氣滯血瘀體質宜少吃鹽和味精,避免血黏度增高,加重血瘀的程度。不宜吃甘藷、芋艿、蠶豆、栗子等容易脹氣的食物;不宜多吃肥肉、奶油、鰻魚、蟹黃、蛋黃、魚籽、巧克力、油炸食品、甜食,防止血脂增高,阻塞血管,影響氣血運轉;不宜吃冷飲,避免影響氣血運轉。
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