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藥膳養生的幾種方法養生藥膳調理大全2
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-15 14:50
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藥膳養生的幾種方法養生藥膳調理大全2
烏雞白鳳丸:最補女人身
烏雞白鳳丸是婦科調補名方,目前已有百年歷史。它最主要的藥物是烏骨雞,《本草綱目》認為烏骨雞有滋補身體虛勞羸弱的作用,特別是對女性氣虛、血虛、脾虛、腎虛等症特別有效。現代醫學研究也認為烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸、甲硫氨酸和組氨酸,能調節人體免疫功能和抗老化。
調理月經:月經不規則有多種原因,烏雞白鳳丸主要對氣血兩虛、陰精不足所引起的月經不調效果明顯,一般
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表現為月經量少、顏色淡、質地稀,患者身體瘦弱、疲倦、頭暈、臉色發黃或沒有光澤。
預防「早更」:中醫認為,女性腎氣不足時容易導致內分泌功能失調,因此滋補腎氣可以預防「早更」出現,並改善更年期症候群的症狀。
男性也能用:中醫的方子講究對證,沒有男女的限制。男性患有氣虛或血虛型疾病時,也可以服用烏雞白鳳丸,如慢性肝炎、胃下垂、盜汗、攝護腺增生、陽痿。
八珍糕:最宜健脾
現在,我們的生活條件好了,但是生活更加不規律,因此脾胃出現的問題更多,調理身體應從脾胃開始。在八珍糕中,山藥、蓮子肉、薏米、茯苓、白扁豆、芡實都是補脾食物,在補足脾胃之氣的過程中,它們可以起到很大的作用。而且,這些食物藥性平和,補養非常和緩,很適合
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消化功能不良腹瀉的人食用。
四季補脾:脾胃是後天之本,脾胃功能強勁,吃下的食物才能更好吸收。中醫認為,脾胃虛弱的人四季都可以食用八珍糕補脾。
八珍糕原料有人參6克,茯苓、白術、山藥、扁豆、芡實、蓮子、薏米各100克,粳米麵、糯米麵各200克,白糖200克,白蜜適量。將各種原料碾碎,和粳米麵、糯米麵拌在一起,蒸成糕餅,經常食用,可以增強脾胃功能。
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