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怎麼預防腳臭吃什麼食物能治腳臭4
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-17 07:57
标题:
怎麼預防腳臭吃什麼食物能治腳臭4
四、預防腳臭推薦八個小妙招
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1.換鞋墊
「每天都換鞋墊」、「平常都會把除臭劑放在鞋子裡保存的,而且會好好洗腳」、「時而去沙龍做足部保養」。
2.小蘇打防腳臭
如何預防腳臭呢?在洗腳盆裡放入大量熱水,加入1匙左右小蘇打,溶化後把腳浸泡30分鐘左右,最好早晚各泡一次。
3.檸檬汁防腳臭
洗腳盆熱水裡放入2至3匙檸檬汁,然後就可以把腳浸泡了,這種方法一週內可以泡多次。
4.鞋子大小防腳臭
要確保鞋子大小適中和多讓雙腳休息,因為足部過分受壓可加劇流汗;鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料製成,不要穿塑料鞋。
5.不流汗
保持身體涼快,尤其在天氣炎熱的日子,因為體溫過高
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會使你全身(包括雙腳)流汗更多。
6.保持鞋櫃乾燥
在預防腳臭這個問題上,鞋櫃是很容易被忽略的。雖然臭氣是由鞋子中繁殖的細菌帶來的,如果鞋子不乾燥的話,再怎麼保持腳的清潔,也是沒有作用的。為了保持鞋櫃的乾燥可以在鞋櫃中鋪上廢報紙,放上吸水的炭。
7.多備鞋子
如果每天都穿同一雙鞋,就沒
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有曬鞋子的餘暇,鞋子因此會繁殖出許多的雜菌。所以,穿了一天的鞋子最好要曬兩天。為了不讓自己的鞋子有惡臭,最少要有三雙鞋可以讓自己換穿。
8.少吃刺激性食物
刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜歡吃辣椒,甚至是無辣不歡,這也沒有什麼。但如果一個人有腳臭的話,好不容易好了就要忌口了。那是因為吃辣的東西以後身體會排出很多汗液,這些汗液出現在腳上的話很容易就會導致腳臭。
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