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标题: 怎麼治療頭髮乾燥兩個辦法有效解決頭髮乾燥問題4 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-17 12:47
标题: 怎麼治療頭髮乾燥兩個辦法有效解決頭髮乾燥問題4
四、头皮屑多都有哪些解决方法
　　1、鲜姜水洗头
　　在烧热水时放入鲜姜用来洗
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头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
　　2、葱泥洗头
　　先将圆葱捣成泥状，用纱包好
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，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。
　　3、桑树皮洗头
　　四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。根据专业的头皮护理专家介绍，桑树皮的植物精华具有消炎除肿清头养发作用，中药里经常会使用桑根白皮，祛湿杀虫，正因为桑树的作
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用多多，所以近几年来有不少人都开始注重用这种纯粹而自然的东西来保养身体，市面上也陆续出现了一系列带有天然的植物精华的洗发护发产品来供大家选择。
　　4、保持头发清洁，天天洗头
　　就我个人的感觉，爱洗头的人肯定比不爱洗头的人头皮屑多，头皮屑北方人比南方人稍多。因为一到秋冬，天气太冷，水资源也相对较少点，但南方天气热，基本天天洗澡洗头发。所以，我觉得，不过南方北方，保持头发清洁是避免头皮屑的前提。
5、洗頭用溫水
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對於有頭皮屑的人，其實可以說是頭皮比較敏感，太冷或是太熱的水都會對頭皮造成一定的刺激或傷害作用，在一定程度上只會給你造成使得頭皮屑會更多。
使用去屑洗髮水，手搓起泡沫再塗到頭髮上。
髮的時候稍微注意一下，先把洗髮水放到手上，搓到起了泡沫，把泡沫塗到頭髮上來些，這樣會好很多。
6、不要用指甲用力抓頭皮
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頭屑多，就自然回頭皮很癢。在洗頭的時候，就會使勁的抓，用指甲使勁的撓，感覺這樣才過癮，才舒服，這種感覺相信很多人都很我一樣有過這樣的體會，須不知，這樣會很容易把頭皮給抓破，也只會造成頭皮屑更多啊。
洗頭偏方：陳醋洗頭、啤酒洗頭、米湯洗頭、鹽洗頭。
7、飲食避免油炸、油膩、辛辣食物
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另外，就是平常的飲食也要非常注意了，我們講究怎麼洗頭，怎麼護理，但是這些都外在的，飲食可是內在的，從內在來調理也是非常有必要的。盡量少吃油膩、辛辣的食物，這些個更加刺激頭皮產生油脂頭屑。
　　8、保持良好充足的睡眠
其實，如果，我們的睡眠不好，也同樣會導致我們的生理機能出現問題，導致頭皮的代謝得不到很好的緩解與調節，本來頭皮屑多的您，就只會給你造成更多的頭皮傷害，產生更多的頭皮屑哦。因此，保持良好充足的睡眠也很重要。

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