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标题: 腹瀉可以吃什麼 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-7-17 13:51
标题: 腹瀉可以吃什麼

二、腹瀉可以吃什麼
　　1、蘋果
　　蘋果既能止瀉，又能通便。其中所含的鞣酸、有機鹼等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。蘋果含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故有通便作用。
　　蒸蘋果泥的做法是這樣的，準備一個蘋果，切一半之後，去除內核。放在蒸籠中蒸約10分鐘後出鍋。然後用湯匙薑內部的果肉全部搗爛就可以食用了!
　　2、西紅柿
　　番茄含有豐富的有機，酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護維生素C，使其在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的使用率。番茄還含有一種特殊成分－番茄素，有助於消化、利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素吃西力士需要空腹嗎西力士是處方藥嗎西力士吃太多會怎樣吃西力士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎西力士會傷身嗎什麼人不能吃西力士西力士可以撐多久西力士5mg多久吃一次喝酒可以吃西力士嗎西力士可以跟威爾剛一起吃嗎西力士25mg可以每天吃嗎

能抑制細菌和真菌的生長，可治療口角炎。
　　番茄雞蛋湯的做法，準備2個西紅柿，2個雞蛋，少量油和鹽。將1個番茄用刀切成小丁，另一個打成番茄汁。鍋中熱油放番茄丁煸炒，炒至番茄出紅湯後，倒入開水繼續用大火煮至湯色變紅。將處理好的番茄汁倒入煮開後的番茄湯。再次煮開後將打好的蛋液螺旋倒入，半分鐘後加鹽調味即可。
　　3.大麥及大麥芽
　　大麥和大麥芽含有維生素A、B、E和澱粉酶、麥芽糖。
　　葡萄糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質分解酶、脂肪和礦物質等，能有效治療消化不良症狀。陳皮大麥飲的做法，準備大麥仁15g，陳皮30g，油和鹽各適量。乾淨砂鍋一隻，放入適量清水，加入陳皮，煮5分鐘。加入大麥仁，小火煮五分鐘左右，關火，蓋上蓋子燜一會即可。
　　4、酸奶
　　酸奶除含有牛奶的全部營養素外，突出的特點是含有豐富的乳酸，能將乳中的乳糖分解為乳酸，幫助寶寶促進消化。草莓蜂蜜優格的做法：準備優格200g，草莓5個，半匙積安堂荊條蜂蜜。將草莓洗淨切成小塊，加上優格攪拌均勻。最後在草莓酸奶上面撒上蜂蜜即可。
　　5、番木瓜
　　未成熟的番木瓜含有兩種酵素類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。番木瓜木瓜飲的做法，準備1個番木瓜，1個木瓜。將2種水果一同加入果汁機，按下榨汁鍵榨成果汁後即可飲用。
　　6、白菜
　　白菜含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便乾結。蒜茸白菜的做法，準備1公斤白菜，大蒜、醬油、鹽、雞精各適量。高麗菜洗淨後切段，將大蒜切碎待用。鍋裡放油，稍熱後下蒜末爆香，加入高麗菜翻炒至熟，加入適量鹽及醬油即可。
　　7、橘皮
　　橘皮對消化的促什麼人不能吃西力士西力士20mg多久吃一次西力士5mg什麼時候吃最好西力士傷肝嗎西力士有治療效果嗎犀利士每日片怎麼吃西力士可以治療攝護腺肥大嗎西力士健保支付嗎透析後可以吃西力士嗎西力士有什麼功效西力士可以吃半顆嗎
進作用主要是其中所含的揮髮油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。橘皮粥的做法：準備適量米、銀耳、橘皮、橘肉、枸杞、蜂蜜。將米洗淨，將銀耳泡發好後切細。取半顆橘子的皮，去白經，清水浸泡片刻後切成洗絲。米煮滾開後放橘皮，放好的銀耳，轉文火撐開30到45分鐘。最後加入枸杞、果肉、蜂蜜即可。
　　8、蜂蜜
　　蜂蜜含有乙酰膽鹼，作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有許多寡醣，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，維持腸胃的微生態平衡。
　　每天可用半匙積安堂荊條蜂蜜加50克水，為2-5歲的小孩服務，可促進腸胃蠕動起到調節小兒消化不良功效。

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