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标题: 舌苔發白的原因舌苔發白的幾個治療方法2 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-7-18 08:54
标题: 舌苔發白的原因舌苔發白的幾個治療方法2

二、舌頭髮白飲食
　　1.飲食宜清淡
　　舌苔較厚表示消化功能欠佳，這時要減少肉類、脂肪類食物的攝入，多吃些容易消化的食物。如果肉類減少困難，可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉，白色肉類容易消化一些。另外要多吃蔬菜，每天應攝取足夠的蔬菜，如芹菜、油菜等，增加胃腸蠕動，促進屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸西力士偉哥樂威壯催情藥迷藥威而鋼樂威屈臣氏藥局屈臣氏藥店臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸西力士威而鋼壯日本藤素消化。
　　2.多吃健脾胃的食物
　　脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如蘋果，能健脾補氣益胃，生津潤燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿蔔等，對補益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人參、茯苓、黃耆、白朮、甘草等，與食物配成藥膳，效果更好。
　　3.多喝養生粥
　　粥最養脾胃一想就硬保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效偉哥韓國霸龍參韓國奇力片奇力片催情噴霧迷情噴霧迷情水液體春藥粉狀春藥

，主要是粥類容易消化，尤其是八寶粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各種豆類充分煮爛後喝下，對胃有好處。其中新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效保護脾胃。持之以恆，舌苔就會慢慢恢復的。
　　4.堅持鍛煉身體
　　如果能堅持運動，每天保證半小時，能增強身體抵抗力，加速身體血液循環，對增強脾胃功能大有裨益。運動要講究方法，而且要勞逸結合，不要過度了，否則會傷身的

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