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标题:
濕熱吃什麼好濕熱有什麼症狀
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-18 10:42
标题:
濕熱吃什麼好濕熱有什麼症狀
一、濕熱體質該吃什麼調理
燈心花豬展湯:
材料:燈心花五至八扎、馬蹄十粒、胡蘿蔔一個、豬展半斤、白米一兩
做法:
1、將燈心花洗淨,備用。
2.馬蹄洗淨,去皮或不去皮均可,
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(
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)但不去皮者功效較佳。
3.胡蘿蔔洗淨,去皮,切厚件。
4、 豬展洗淨,飛水。
5.將清水放入瓦煲內,煮沸後加入以上用料,大火煮開後,改用文火繼續煲兩小時,加鹽調味。
鮮荷葉綠豆乳鴿湯
材質:乾荷葉一角、綠豆四兩、乳鴿一隻、陳皮一角、鹽少許
做法:
1.乳鴿洗淨,去毛及內臟。
2、綠豆、陳皮浸透、洗淨。
3.荷葉洗淨。
4.將清水放入瓦煲內,煮沸後加入乳鴿、綠豆及陳皮放入瓦煲內,繼續用大火煮開,用中火煲兩小時。
5.放入荷葉,加鹽
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調味,即可。
蘆薈苦瓜排骨湯
材質:蘆薈新鮮葉片兩片、小排骨半斤、燈心花四至六扎、苦瓜一個、鹽少許
做法:
1.將蘆薈洗淨,去皮,切件,備用。
2.苦瓜洗淨,去瓤,切塊備用
3、燈心花洗淨。
4.排骨選用油少者,去油脂,洗淨。
5. 將清水放入瓦煲內,煮沸後加入以上用料,改用文火煲兩小時。
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