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補鈣片什麼時候吃最好如何選擇補充鈣劑呢2
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-18 14:48
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補鈣片什麼時候吃最好如何選擇補充鈣劑呢2
二、如何選擇補充鈣劑呢
目前,我國包括國產與進口的鈣劑有400多種,具體選擇何種鈣片由當事人決定。
1.碳酸鈣:含鈣量高,副作用小,價格便宜,吸收率高,可以達到40%,與牛奶相似,是全國人民易於接受而廣泛應用的一種鈣製劑。
2.乳酸鈣:是我國傳統的鈣補充劑之一,優點是容易溶解,缺點是鈣含量低。這類製劑有:乳酸鈣,含鈣13%;葡萄糖酸鈣,含鈣9%,製成片劑後含量更低,要達到成人每日補充鈣1000毫克,需服用太多藥片,這是人們難於接受的。
3.磷酸氨鈣:是日本常用的補鈣
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品種,含鈣23.3%,相對較高,我國成都藥廠也有生產,每片含鈣量70毫克,含鈣量與藥品價格屬中等,但它的缺點是藥片崩解和吸收較難,加上它含磷高,對腎功能障礙者有害,因此應用較少。
4.枸緣酸鈣:含鈣量為21.1%,水溶性好,生物利用率也較磷酸鈣好,其吸收不依賴胃酸,有泡騰片,較適合老年人服用。
5.活性鈣:是生物鈣(貝殼類)高溫
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煅燒而形成的鈣混合物,鈣含量高,但其水溶液是強鹼性,對胃腸刺激性大,不適合老年胃酸缺乏者。與食物同食可減少胃腸刺激。
6.有機鈣:氨基酸鈣與蛋白贅鈣在我國已開始應用。
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