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穿衣保暖9誤區你穿對了嗎?2
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作者:
wumn
时间:
2024-7-19 08:13
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出汗后不馬上換衣服
如果衣服被汗濕,要及時更換。 冬天在溫度
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較高的室內或運動后,可能會出汗。 如果衣服被汗濕,要及時更換,否則被冷風一吹,容易著涼感冒。
緊身褲襪+長筒靴
緊身褲襪外搭長筒靴是很時尚,不過長筒靴不
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利於透氣,鞋內的水分不易揮發,並且穿久了容易鬆懈,讓冷空氣漏進去,進而令腿腳發冷。 此外,緊身褲襪一般是由化學纖維組成,不利吸汗,還會造成腳臭。
圍巾捂鼻
冬天寒風刺骨,裸露在外的鼻尖都像要被凍掉了似的
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,很多女性都喜歡用圍巾裹住口鼻,以減輕吸入寒風和凍鼻頭的不適,但是,圍巾往往有細小的絨毛或纖維,還會有一些細菌微粒,很容易就會被吸入體內,引發呼吸道感染。
正確做法是戴圍巾的時候,要把鼻子嘴巴都露出來,
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以保持呼吸順暢。 如果不是污染嚴重的天氣,最好也不要戴口罩,整天戴著口罩,鼻腔及整個呼吸道的黏膜得不到鍛煉,對冷空氣的處理能力會被人為地減弱,稍微受寒,反而容易感冒。
常穿超短裙長腿變成了「象腿」。
儘管是寒冬臘月,街上也不乏穿超短裙的倩影。 在冷風颼颼中穿超短裙除了導致腿部寒冷之外,常會令人感到雙腿發麻,疼痛難忍。
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這是因為下肢血管在寒冷刺激下,為保存體溫不得不拚命收縮痙攣,使得下肢血流供應減少,神經、肌肉和皮膚因缺血而損傷。 長年累月使下肢動脈血管內膜增厚,管腔狹窄,血流減少,腿便會疲乏無力、酸麻冷痛。 下肢靜脈血管則可能長期淤血擴張,形成靜脈曲張,此時顯露的就不是纖纖長腿,而是青筋突現的臃腫“象腿”。 到這個份上,只怕恨不得用長褲嚴密裹實,不露分毫了。
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