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蟲草的功效與作用禁忌蟲草的食譜怎麼做3
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-20 09:06
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蟲草的功效與作用禁忌蟲草的食譜怎麼做3
三、蟲草有什麼食用方法
1.煮水當茶喝
冬蟲夏草不應該泡水喝,而是應該煮水喝,正確煮冬蟲的方法是,把冬蟲夏草加水一杯左右,用小火煮十分鐘,,然後立刻把水倒出來喝,然後再加水煮十分鐘,倒出來喝完後,再加水煮,這樣反复添水煮,直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。
2.與肉類燉吃
冬蟲夏草燉煮的口感非常香,把冬蟲
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夏草與肉類燉著吃是最適合的,但一定要注意,冬蟲夏草不可以燉太長時間,這樣容易令冬蟲夏草的營養流失掉,一般冬蟲夏草燉半小時是最適合的,而冬蟲夏草與不同的肉類燉,其保健功效也不同。
3.研粉服用
如果嫌把冬蟲夏草煮水或燉湯喝麻煩,那麼還有一個非常簡單方便的方法,就是把冬蟲夏草用研磨機研成粉末,然後裝入到膠囊中,這樣就可以方便攜帶,每天都能定時服用了。
4.用來泡藥酒喝。
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使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉,裝進膠囊盒中隨身攜帶,每日定時服用。此法在衛生方面較為有隱患,若不是每日定期服用,不建議使用。
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