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标题: 上火如何食療什麼水果適合上火時吃2 [打印本页]

作者: ffdss    时间: 2024-7-20 10:24
标题: 上火如何食療什麼水果適合上火時吃2

二、上火可以吃點什麼水果
  1梨
  梨是“百果之宗”,因其鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱。梨子吃起來不僅香甜爽口,而且還含有蛋白質,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等多種礦物質和多種維生素;
  因此梨子具有降低血壓、潤肺清喉一想就硬 保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必  邦德國黑螞蟻生精片 汗馬糖 必利吉 雙效威而鋼 韓國霸龍參 韓國奇力片 奇力片 催情噴霧 迷情噴霧 迷情水 液體春藥 粉狀春藥、消炎化痰、養陰清熱的功效,另外還能促進食慾,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,在生病時多吃梨子,一是能輔助降溫,二是可補充水分和營養。
  2胡蘿蔔
  胡蘿蔔素有「小人參」之稱。雖然是一種多見的家常蔬菜,但你可別就此就小瞧了它哦!胡蘿蔔的營養豐富、甜脆美味、可以搭配許多蔬菜;
  另外胡蘿蔔富含醣類、脂肪、胡蘿蔔素、花青素、鈣、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2等多種營養素。中醫也認為胡蘿蔔味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒的功效。
  3檸檬
  你可知道:檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、醣類、鈣、磷、鐵等多種維生素,對人體十分有益;是世界上最有藥用價值的水果之一。檸檬也被稱為“消炎果”,多吃檸檬猶如服用天然抗生素,具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。
  另外,對於很愛漂亮的女性,不妨試試檸檬蜂蜜水,不僅味道獨特,酸甜可口,更能幫助清脂瘦身,美容養顏,而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。
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  番茄也算是生活中常見的一道蔬菜,既可以生吃還能熟炒,做法也相當簡單;但是番茄含有的營養可不如它表面那麼簡單,番茄富含豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B群維生素。
  同時番茄還含有一種叫「番茄紅素」的營養物質,據有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸等,也有助消化的功能。日常多吃番茄能清熱止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。






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