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标题:
胃火旺的癥狀,胃火旺患者多吃什麼2
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作者:
wumn
时间:
2024-7-20 15:57
标题:
胃火旺的癥狀,胃火旺患者多吃什麼2
2、茴香
無論大茴香(即八角茴香),還是小茴香,熱性胃痛者皆不宜食。 《本草經疏》中說:“胃腎多火,得熱則嘔者勿服。 “《得配本草》中也告誡:”肺、胃有熱者禁用。 “
3、丁香
性溫,味辛。 《得配本草》中雖說:「丁香溫能和
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胃」,但胃熱攙痛嘔逆之人則忌食。 正如《本草經疏》所言:“一切有火熱證者忌之,非屬虛寒,概勿施用。 “
4、龍眼肉
俗稱桂圓。 甘溫果品,胃熱當忌。 《本草匯言》中指出:「甘溫而潤,恐有滯氣,如胃熱有痰有火者,又非所。 “《藥品化義》還說:”甘甜助火,亦能作痛。 “因此,熱性胃痛者,應當忌食。
四、胃火旺的调理方法
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1、随时补充水分
常喝温水可以解决许多问题,包括冷却体内燥热,促进表皮回圈,还能冲刷口腔中的细菌菌落,抑制生长,比较不会口臭。即使常呆在冷气房的人,水分蒸发较少,一天也要喝1300 左右,流汗时更要多喝。上火时适合喝柠檬水,
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多吃柑橘类等酸味的水果。不喜欢水淡无味,也可多喝舒缓茶饮,例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶。
2、提高睡眠品质
睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳,这时可用足浴把火气往下带,让人睡好。
其做法如下:先用温水充分湿润双脚,然后再慢慢的加热水,建议泡到自己的双脚感觉到热,还是微微出汗就可以了。一般来说,足浴可以改善我们的皮表排汗功能,泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗。
3、增加体表散热
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中暑时刮痧,可以促进微血管扩张,强迫散热,减轻不适。
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