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4款中醫藥膳補腎養生婦科保健食療藥膳方2
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-21 10:30
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4款中醫藥膳補腎養生婦科保健食療藥膳方2
二、婦科保健食療藥膳有哪些
一、調經方:
木耳紅棗瘦肉湯。黑木耳30g,紅棗(台灣省核)10枚,豬瘦肉500g。黑木耳用清水浸發後去蒂洗淨,同紅棗、瘦肉一起放入鍋內,加清水適量,急火煮開後,改文火燉2小時,調味應用。功效是養血止血。適應血虛眩暈,月
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經量多色淡,形體虛弱,食慾減退。脾虛便溏、感冒發燒者不宜。
當歸田七燉雞。當歸12g,田七5g,竹絲雞250g。將雞肉洗淨切塊,放入沸水中煮5分鐘,取過幾遍冷水,把全部用
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補血調經,祛瘀止痛。適應血虛有瘀之月經不調,行經腹痛,月經量少及閉經。濕熱洩瀉、外感發熱者不宜。
百合熟地雞蛋湯。百合、熟地黃各30g,去殼熟蛋2個。把全部用料放入鍋內,加適量清水,急火煮沸後改文火燉1小時,湯成後放少許蜜糖調服。功效是養陰清熱,寧心安神。適用更年期陰虧內熱,心神不安,失眠多夢,五心煩熱,精神恍惚,或月經先後無定期,經色鮮紅,量或多或少。脾胃虛弱之便溏稀薄者不宜。
二、止帶方:
白果黃豆鯽魚湯。白果(銀杏)25g,黃豆60g,鯽魚250g。白果去殼,黃豆洗淨後用清水浸泡1小時。全部用料放入鍋,加適量清水急大煮開後改文火燉2小時,調味。功效是祛濕止帶。適應濕濁不注,帶下色白,量多無臭,小便白濁,體倦乏力,濕熱內蘊黃帶者不宜。
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湯。雞冠花60g,土茯苓30g,烏龜1隻。把烏龜去腸髒,用沸水燙過,去表皮白膜,然後全料入鍋,加清水適量,急火煮開再改文火燉2小時,調味供用。功效是清熱解毒,去濕止帶。適應濕熱下注,帶下色黃,黏稠惡臭,外陰癢,口渴咽於,小便短黃等。腎陽不足之帶下清稀者不宜。
金櫻子豬小肚湯。金櫻子30g,豬小肚2個,薑4片。豬小肚用鹽擦洗乾淨,放入沸水中汆燙去腥味。全料進鍋加適量清水,急火煮開後改文火燉1-2小時,調味。功效是補腎止帶。適應腎氣不足,腰膝酸軟,白帶過多,小便清長,夜間頻尿多。濕熱帶下者不宜。
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