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三七花有什麼功效三七花能泡水喝嗎3
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-21 10:42
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三七花有什麼功效三七花能泡水喝嗎3
三、三七的一般副作用是什麼
三七中主要成分是三七皂苷等活性成分,不含對人體有害的物質,服用三七是沒有副作用的。
我們所說的三七的副作用其實就是指服用三七時候的一些禁忌,就比如說女性在月經期間就應該停止服用,因為三七有活血的功能,會使得失血過多哦。
孕婦不宜服用三七,這和不能服用其他西藥一樣的道理;三七性溫,偏涼,所以身體虛寒者應該觀察服用。
三七屬於「藥膳同源」中藥材,就是說三七是藥材,同時也是食物,可以當食物食用的。
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總的來說,服用三七基本上百無禁忌,剛開始服三七(超量)常會出現口渴、四肢無力,不用擔心這不是三七的副作用,這是由於三七的活血功效起作用的表現,停服或減量服用,一般很快就會消失。
避免三七的副作用首先就是服用的量,特別是除服用者,要盡可能的少服,三七的服用方法最好是'少量多次',就是說每次服用的量盡量少一點,分多次服用。
有研究表明,三七服用的量少的效果比服用大量的效果還要好,不要誤認為服用越多越好。用為一般保健,正常體質每天3-5克,分2-3次服用較為適當。
四、三七可以喝什麼搭配食譜
一、三七川貝悉尼
材料
三七15公克,川貝母12公克,雪梨6個,糯米100公克,冬瓜100公克,冰糖150公克,白礬適量。
三七川貝悉尼的製作方法
做法
1.將糯米淘洗乾淨,蒸成米飯;冬瓜切成黃豆大顆粒;三七、川貝母打碎; 白礬溶化成水。
2.將6個雪梨去皮後,在有蒂一頭刀切下一塊為蓋,用小刀挖出梨核,再把它們浸沒在白礬水內,以防變色,然後將梨子在沸水中燙一下,撈出放入涼水中沖涼,再撈出放入碗內。
3.將糯米飯、冬瓜粒、適量冰糖拌勻後,再同三七、川貝母拌勻,並分成六等份,分別裝入6個悉尼中,蓋好“蓋”,放在盤內,上籠蒸,大火蒸約50分鐘,至梨子爛後即成。
4.服用時,每次食用雪梨1個,早晚各服1次。
二、三七枸杞燉烏雞
材料
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烏雞350公克,三、七8公克,紅棗、枸杞各10公克,薑10公克,清水1000公克。調味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法
1.烏雞斬塊汆水,三七洗淨,紅棗、枸杞子洗淨,薑切片待用。
三七枸杞燉烏雞的製作方法
2.淨鍋上火,放入清水、烏雞、薑片、三七、紅棗、枸杞子,大火燒開轉小火燉煮50分鐘調味即成。
功效
三七既能止血又能活血散淤,還能消腫止痛,尤其是對關節痛有效。
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