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長白髮是什麼原因白髮變黑食療2
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-21 11:14
标题:
長白髮是什麼原因白髮變黑食療2
三、有助於黑髮的食療
食療方一:
組成:核桃12個,枸杞子、何首烏各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。
用法:將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉爛取出黑豆,晾乾。每食6~9克。每日2次。
功效:烏發潤發。
食療方二:
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組成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。
用法:將枸杞子和玉竹洗淨切碎,放入鍋中,加適量水,浸漬12小時,再煎煮3小時,濾取藥液,藥渣加水再煎,反复3次,合併濾液,用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜,攪拌均勻。濃縮收膏,待冷裝瓶。每次服用20公克,早晚各服1次,白開水送服。
食療方三:
組成:大麥200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖適量。
用法:將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟,研為細末,再放在一起混合拌勻,加入食糖調好口味,貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2~3匙。
功效:養血補腎,潤發黑髮。
食療方四:
組成:何首烏50克,雞蛋2顆。
用法:將何首烏和雞蛋分別洗淨,加水煮至蛋熟,剝去殼再煮片刻。吃蛋喝湯,每日1次,佐餐食用。
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:補肝腎,烏鬚髮,抗早衰。
食療方五:
組成:首烏浸膏10公斤,白糖100公斤。
用法:將二者混勻,製成沖劑,每次服用10克,開水沖服,每日3次。
功效:烏發潤發。
食療方六:
組成:桐葉、桐子多少不限。
用法:取深秋霜後的桐葉、桐子,搗碎,蒸熟,取出後用布包絞榨出汁,貯存備用。使用時先將頭髮洗淨,再塗藥汁於頭髮上,反复搓揉令勻,揩去餘油,經過一夜,隔天用水洗淨。每3~4天用1次。
功效:白髮轉黑。
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