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标题: 長白髮是什麼原因白髮變黑食療 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-7-21 11:16
标题: 長白髮是什麼原因白髮變黑食療

一、長白髮是什麼原因
　　1.頭頂生白髮
　　頭頂生出白髮的原因是持續受紫外線照射。紫外線照射後會產生活性氧，而活性氧是導致白髮產生的原因。特別是頭髮分開的部分，由於紫外線能直接照射到，很容易產生白髮。
　　2、鬢角生白髮
　　太陽穴附近有神經細胞，因此，從事電腦相關工作或經常用腦的人鬢角很容易生出白髮。此外，長時間打電話也會使神經細胞疲勞。神經細胞活躍的地方會產生活性氧，活性氧會導致白髮產生。
　　3.後腦勺生白髮
　　後腦勺有控制生殖器官的穴位。如果在後腦勺發現白髮，則很有可能是生理不調、荷爾蒙失調。吃西力士需要空腹嗎西力士是處方藥嗎西力士吃太多會怎樣吃西力士有後遺症嗎西力士10mg可以每天吃嗎西力士會傷身嗎什麼人不能吃西力士西力士可以撐多久西力士5mg多久吃一次喝酒可以吃西力士嗎正常人可以吃西力士嗎西力士可以跟威爾剛一起吃嗎西力士25mg可以每天吃嗎

　　4、特定部位生白髮
　　如果總是在同一特定部位生白髮，那麼就有必要更正日常生活中的壞習慣了。例如，總是將頭髮綁在一處、洗頭時用力洗某部分、抓頭等惡習，會對頭皮產生刺激，進而導致活性氧的產生。
二、什麼食物有助於黑髮
　　黑芝麻
　　黑芝麻是防止掉髮的最佳食補材料，這是因為黑脂肪含有頭髮生長健壯的重要成分如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞麻油酸等。常服用除了讓頭髮烏黑之外，還能補血通便。
　　馬齒莧
　　馬齒莧富含蛋白質、脂肪、多種維生素和氨基酸，還含有豐富的微量元素銅。體內的銅離子是酪氨霉的重要組成成分，缺銅會導致黑色素減少。常食用馬齒莧能增加表皮中黑色素細胞及酪胺酸酶的活性。使黑色素細胞及黑色素的生成減少，從而使皮膚光潔柔嫩，對治療白髮尤其有益。
　　黑豆
　　又稱烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認為，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、菸酸等營養物質，所含雌激素，有益於延緩衰老，養顏美容。
　　薺菜
　　薺菜含有的各種營養十分豐富，而且經常食用可以和脾利胃、止血明目。在薺菜的營養成分中維什麼人不能吃西力士西力士20mg多久吃一次西力士5mg什麼時候吃最好西力士傷肝嗎西力士有治療效果嗎西力士每日錠怎麼吃西力士可以治療攝護腺肥大嗎西力士健保給付嗎透析後可以吃西力士嗎西力士有什麼功效西力士可以吃半顆嗎生素的含量特別高。而且蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵及胡蘿蔔素等含量都要比番茄、胡蘿蔔、高麗菜、菜豆的含量高，這些都是人體所必需的營養素。薺菜還有清熱解毒、涼血止血的作用，對防止頭髮早白十分有益。
　　貝類
　　貝類促進細胞再生。貝類含有豐富的鋅，可以幫助細胞再生，保持荷爾蒙平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。
　　柑橘
　　柑橘促進膠原合成。柑橘類水果中的維C，有助於身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭髮生長的作用。

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