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闢谷期間吃什麼食物 要注意正確進食2
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作者:
wumn
时间:
2024-7-21 13:45
标题:
闢谷期間吃什麼食物 要注意正確進食2
3、清留毒
人体通过辟谷,能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素,它可降低血脂和谷丙转氨酶,增强人体本身的免疫功能和应变能力,从而起到防病、治病的特殊作用。因而对糖尿病、高低血压、心脑血管疾病、肠胃病、风湿及由风湿引起的病症、神经衰弱等病变效果特别显著。此外还能系统的调节人体的消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统、使其健康而有序。
辟谷是一种特殊的排毒方法,对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤,大清洗,保持了全身的纯洁度,促进人体调节系统的和谐,从根本上消灭发病的根源。
二、正确辟谷的4个必要条件
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1、打通人体中脉能量系统
辟谷为什么要打通中脉?中脉被藏密称之为”命脉”,是人类与宇宙灵力合一的唯一通道。道家有一种说法:人体有两套获取能量的系统,一套是阳性的系统,是我们现在所说的消化和吸收系统,通过食物获取能量;一套是阴性的能量系统,指的就是中脉,通过采气获得能量。人体在辟谷期间必须要有能量来源,而辟谷期间的能量来自于我们采气所得的阴性能量,来自于宇宙中的能量,所以通中脉是获取能量的第一步。
2、学习道家采气秘法
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采气是辟谷获取能量的方法,现在有很多辟谷机构都不教采气,不是因为采气不重要,而是他们本身就不会采气,所以此类机构的辟谷,也不能称之为辟谷,只是一种断食方法,利用辟谷爱好者对辟谷知识了解不深,进行产品销售的一种欺骗行为。
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主要是用念力告诉自己:明天我要辟谷7天,和正常人一样特别精神。发自内心的默念49遍以后才算编程完毕。
4、练功
桃,胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多,服用时尽量不要饮用白糖水。
此外,水果和蔬菜亦可适量进食,
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一般宜少,以不感口渴和饥饿为度(世忌吃到饱)。可选用梨子、苹果、桔子、香蕉、西瓜、桃子、葡萄西经柿、黄瓜、香瓜、罗卜等。最好不采用单一水果,也尽量不要采用冰冻过的水果。其中,选用红枣时,应口含枣核以受气,细细含着枣核以以咽津,常可起到不可低估的作用。取消之后,早中餐减量,注意减盐,口味清淡为主,过渡一周。
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