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标题: 祛斑美容養顏湯喝出美麗喝出健康 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-21 13:54
标题: 祛斑美容養顏湯喝出美麗喝出健康
一、豬腎山藥湯
豬腎山藥湯是一款很簡單易做的美容湯，下面說一下做法和功效。
配料：豬腎2隻，山藥100克，枸杞子50克，沙參50克，薏仁50克，鹽、姜、蔥各少
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製法：豬腎，洗净，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用; 山藥，皮洗净，切丁，與其他葯一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，並加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。
功能：補腎健脾，補血養顏。
營養師的話：本膳用豬腎補腎，山藥健脾
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，枸杞子補養肝血，沙參和胃養陰，苡仁化濕祛斑美容。適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。還有保肝護腎、具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。其中含有山藥，山藥營養下火，黃芪具有補氣固表、利水退腫、托毒排膿、生肌等功效。
二、地黃老鴨煲吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎

地黃老鴨煲是一款非常補氣血的藥膳湯，十分適合女人飲用，但是多喝還是會長胖的哦！建議一週一次就好。下面說一下做法和功效。
配料：生地黃50克，山藥30克，枸杞子20克，老鴨1隻，蔥、姜、黃酒、鹽、味精各少許。
製法：老鴨，宰殺去毛、內臟，洗净切成
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小塊，入沸水焯去血水; 生地黃、山藥、枸杞子，洗净，同鴨肉一起放鍋內，加水、鹽，煮至鴨熟，加味精調和，即可食用。
功能：育腎養陰，澤面潤膚。
營養師的話：本膳用生地，滋陰養血; 山藥，健脾益氣，和中養胃; 枸杞子，補養肝腎，填益精血; 鴨肉，含蛋白質、人體必需氨基酸，能補脾澤顏。可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑，經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質后，能祛斑養顏。

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