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标题:
食療方有效治療便秘
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-21 14:13
标题:
食療方有效治療便秘
四、食療方有效治療便秘
一、番薯粥
配方:番薯50克,小米50克。
製法:番薯洗淨去皮,切成小塊,小米淘淨。共入鍋中,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。每日1~2次,作早、晚餐食用。
適用於熱秘、氣秘患者。
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二、芝麻粥
配方:黑芝麻仁6克,粳米50克。
制法:燒熱鍋,放芝麻入鍋,以中火炒熟,有香味時,取出,粳米淘淨。粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米八成熟時,放入芝麻、蜂蜜,拌勻,繼續煮至米爛成粥。每日1~2次,可作早、晚餐食用。
適用於各種症狀的便秘。
三、白蘿蔔蜂蜜汁
配方:白蘿蔔100公克,蜂蜜適量。
制法:先將白蘿蔔拍碎絞汁,以蜂蜜調服。每日1次,連服2~3天。
適用於熱秘。
四、人參黑芝麻飲
配方:人參5~10克,黑芝麻15克,白糖適量
制法:黑芝麻搗爛備用。人參水煎去渣留汁,加入黑芝麻及適量白糖,煮沸即可。可作早晚餐或點心食用。
適用於氣虛便秘。
五、杏仁當歸燉豬肺
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配方:杏仁15克,當歸15克,豬肺250公克。
制法:將豬肺洗淨切片,在沸水中氽後撈起,與杏仁、當歸同放入砂鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮,熟後調味。
適用於血虛便秘。
六、蓯蓉羊腎湯
配方:肉蓯蓉30公克,羊腎1對,
制法:將羊腎剔去筋膜細切,用醬油、澱粉、黃酒拌勻稍醃製。肉蓯蓉加水適量;煮20分鐘,去渣留汁。再入羊腎同煮至水沸,加蔥、薑鹽、味精、香油調味即成。
適用於冷秘患者。
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