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黃褐斑的食療四款食療清除黃褐斑
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-21 14:40
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黃褐斑的食療四款食療清除黃褐斑
隨著年齡的增長,或是因為妊娠生育,暴露等原因,導致不少女性臉上出現了黃褐斑,從而對皮膚美觀造成了很大的影響,那麼對於黃褐斑有什麼食療方法可以治療的呢?食療除黃褐斑是一種安全方便有效的方法,去斑的食療方有很多,下面來給黃褐斑女性介紹其中的四款清斑食療。
一、活血淨膚茶:紅花、陳皮,決明子、薏苡仁、魚腥草、艾葉,各適量,先把苡仁、決明子用小火炒乾,其它材料魚腥草、艾葉、陳皮洗好切碎、焙乾,然後把紅花和備好的諸藥混勻保存好,每天取適量的混合品入
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杯中,加開水沖泡後飲服,一次料可重複沖泡三到四次。有活血化淤,潤膚白膚,去除黑斑,清熱解毒的作用,對於面部長斑者有效,尤其是暴露後引起黑斑最適宜。
二、山楂葛根燉排骨:山楂,葛根,陳皮,排骨,鹽,各適量,先把山楂肉,葛根、陳皮、排骨,葛根等洗淨備好,然後瓦煲加適量清水用大火燒開後加入所有的材料,改用中火燉煮2小時左右即可加鹽調味食用,有活血去瘀的作用,可以防治黃褐斑。
三、雲耳金針燉魚尾湯:雲耳,金針菜,大魚尾,生薑、鹽,各適量,把所有食材洗淨切好備用,然後瓦煲內加適量清水煮開,放入所有食材後改中火燉煮一小時即可,加鹽調味食用。有疏肝解鬱,活血化瘀的作用,對於女性因肝氣鬱結,失眠,煩躁易怒等原因導致雀斑、黃褐斑者都可食用。
四、奶糊:核桃仁,牛乳,豆漿,黑芝麻,白糖,各適量,先把核桃仁、黑芝麻磨成粉狀,然後和牛乳、豆漿調勻入鍋中加水煮開,然後加少許白糖調味即可,或是在煮開時打入生雞蛋,邊攪邊煮
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,熟後服食,可常食,有潤膚悅顏的作用,對於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚有效。
清除黃褐斑的食療有很多的,上面就是其中的四個食療方,對於臉上有黃褐斑的愛美女性,不妨可以選擇其中的食療來調治清除黃褐斑,以恢復健康潔白的肌膚,當然導致黃褐斑的因素很多,大家平時也要注意防範,如要避免曝曬,避免熬夜等,這些都會加重黃褐斑的。
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