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标题: 寶寶八個月吃什麼輔食 8個月寶寶吃什麼好 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-21 15:01
标题: 寶寶八個月吃什麼輔食 8個月寶寶吃什麼好
一、8個月小寶寶需要補充哪些營養寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手錶示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期。乖乖水乖乖水官網乖乖水效果乖乖水用法乖乖水心得
1. 熱量
這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過多的熱量，如果寶寶很瘦小或發育很慢，很可能是熱量不足。寶寶所需的熱量開始大半從母乳或奶粉中攝取，後逐漸轉變為從固體食物中攝取。
2. 蛋白質
肉、雞、魚以及豆腐裡都含有優質蛋白質，可以把這些做成寶寶能吃的食物餵給寶寶，但一次不要太多，應給寶寶調劑著吃。
3. 穀類和其他碳水化合
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物
一天給寶寶吃2~4匙的谷類食品，就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質及蛋白質。谷類食物中有全谷類麥片、米片、粥或麵條等。
　　4. 水分
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不要因為母乳或奶粉量的遞減而減少寶寶對水分的攝取，尤其在夏天，更要多餵水或稀釋過的果汁。
5. 鐵質
由於這個時期寶寶儲存的鐵質
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已快要耗盡，需及時補充含鐵質的食物。
二、8個月新生寶寶輔食應如何添加　　主要食物：母乳或配方奶
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輔助食物：白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例為3：1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、蛋黃泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、爛麵條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐
餐次：每4~5小時一次
上午：6：00母乳喂哺10
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~20分鐘（配方奶150~200毫升），麵包一片; 8：00喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升，魚肝油3滴（或遵醫屬）; 10：00喂配方奶200毫升，蒸雞蛋1個，餅乾2塊; 12：00喂肝末（或魚末）粥一小碗
下午：14：00餵母乳10~20分鐘（配方奶150~200毫升），饅頭一小塊; 16：00喂菜泥或果泥30~60克，肉湯50~100毫升; 18：00喂爛麵條或軟飯一小碗，碎菜末或豆腐或動物血30克

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