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标题: 感冒流鼻涕食療方法怎麼有效治療感冒2 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-7-21 15:18
标题: 感冒流鼻涕食療方法怎麼有效治療感冒2
二、感冒五類水果不能吃
　　1.梨子：味甘、微酸，性涼。能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，結果越吃，痰變更多、咳得更嚴重。因為生梨屬寒涼性，寒性感冒患者當然會咳得更嚴重，要燉完後才可以祛除寒性。
　　2.西瓜：在風寒感冒初期，吃西瓜就等於服用清理熱的藥物，會更加重感冒的病毒性，或是延長治癒的時間春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。
　　3.柑：柑性涼，味甘酸。風寒感冒外邪未解者，當吃辛溫散寒之物。柑酸涼，不利於寒邪外解，故應忌食。清代著名食醫王孟英早就指出：“柑，風寒為病忌。”
　　4.番茄：番茄的性味偏寒，體質虛弱或感冒的人必須慎用，可以做成番茄雞蛋湯來吃。
　　5.柿子：柿子性寒，味甘澀，風寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當忌食。
三、感冒流鼻水的預防方式有哪些
　　空氣流通
　　最好在早中晚各開窗通風三次，每次15分鐘為宜，既保持了室內空氣清新，又抑制了細菌的滋生。
　　晚上關窗
　　晚上睡覺的時候一定要關窗，夜晚溫度低，冷風侵襲容易引起氣喘等疾病的發作。
　　適度運動
　　天氣涼快之後，隨著體感舒適度的提高，運動的人也變多了。登山、步行、打太極都是耐寒運動的項目，可以提高身體免疫力。
　　規律作息
　　很多人秋天睡得晚，作息不規律，若延續到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季節交替期要確保規律的作息和生活節律，早點上床睡覺，適當延長睡眠時間，同時多喝水。
　　均衡營養
　　天氣轉涼後，人們會食慾大增，在乾燥季節多吃些滋陰潤肺多酸的食物很好，如銀耳、梨、藕、女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理葡萄、蘋果等，少吃辛辣食物，適當「貼膘秋」。
　　早晚加衣
　　老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人，在早晚出門時一定要帶一件外套。「春摀秋凍」之說也要因人而異，體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多面向因素。
　　特別提醒：秋季時節的晝夜溫差加大，我們要注意保暖，對於心腦血管疾病和支氣管哮喘類疾病的患者要加強保暖，隨時增減衣物。

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