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标题: 中醫食療養生方法冬季吃什麼養生 [打印本页]

作者: ffdss 时间: 2024-7-22 08:03
标题: 中醫食療養生方法冬季吃什麼養生
一、脾胃調理食療粥有哪些
　　1、八寶粥
　　蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養血,健脾強身,適用於體威爾剛安全嗎威爾剛的學名有哪些威爾剛多久吃一次吃威爾剛會變大嗎威爾剛可以空腹吃嗎威爾剛會降血壓嗎虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
　　2.山藥薏苡仁粥
　　山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補氣健脾胃,止瀉,適用於脾胃虛弱所致食慾不振、脘腹脹滿、大便溏洩。
　　3.山楂麥芽粥
　　山楂15克,麥芽15克,粳米100克,煮粥食用。能刺激消化,健脾開胃,緩解因消化不良所導致的腹脹,食慾不振和消化不威而剛的適合人群威而剛的真假威而剛可以撐多久什麼人不能吃威而剛威而剛真的有效嗎吃威而剛會中風嗎威而剛可以一直吃嗎良等問題。
　　4.薏苡小豆粥
　　薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能滲濕利水,健脾益氣,適用於脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
　　5、參棗粥
　　黨參15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,適用於體虛氣弱、食慾不振、脘腹脹滿。
　　治則治法
威爾剛安全嗎威爾剛的學名有哪些威爾剛多久吃一次吃威爾剛會變大嗎威爾剛可以空腹吃嗎威爾剛會降血壓嗎肝鬱脾虛證為內傷臨床常見證候,故疏肝健脾法臨床應用廣泛。疏肝善治氣病,使肝氣鬱滯病理解除,不向肝火、肝風、血瘀發展,從而既治「已病」,亦治未病。補益脾胃可以保護和鞏固元氣,元氣充沛,則邪不可幹。肝屬木,脾屬土,如果肝氣抑鬱不舒,必然導致肝木剋犯脾土。疏肝解鬱,調暢氣機,可調暢情志,促進脾胃運化,進而全身氣血調和,臟腑功能正常。

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