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補氣的中藥有什麼補氣的食物有什麼
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-22 08:49
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補氣的中藥有什麼補氣的食物有什麼
一、按摩這些穴位可以補氣
第一大穴,足三里
防治疾病、強身健體的要穴。有句俗話,叫做「常拍足三里,勝吃老母雞」。中醫認為,按摩足三里有調節身體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕、扶正祛邪的作用。氣血不足的女人,不妨常常揉足三里穴,每次左右旋轉按壓30下。
第二大穴,血海
女子以血為本,若要面若桃花,不可不養血,沒病的時候養血補血效果自不待言。
第三大穴,太諫
意思大致上是
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壯陽藥
持久液
春藥
媚
藥性藥
增大丸
犀利
士威而鋼
樂威壯
催情藥
迷藥
威而鋼
樂威
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溪水很多,這對女人養顏有什麼好處呢?不是有句話說“女人是水做的”,肌膚要水嫩,自然離不開水的滋養,太諦就是身體裡提供水源的重要穴位。
第四大穴,神門
養心安神的重要穴位,睡眠對氣血也是非常重要的,所以那些睡眠不好的女生要常常按摩這個穴位。
二、這些中藥能夠補氣
人參
它是最著名的補氣食物之一,味甘、微苦,性微溫,能大補元氣,安神保健。它有補益強身的作用,可抗衰老,適用於久病體虛、氣短虛脫、神經衰弱等症狀。
枸杞子
枸杞子性平,味甘,含有豐富的維生素和胡蘿蔔素,具有補血養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛等功效,久服能益壽延年。
黃耆
黃耆性微溫,味甘,能補氣升陽,益氣固表,托毒生肌,利水退腫,適用於自汗、盜汗、血麻痺、浮腫等氣虛之症。
西洋參
它味甘,微苦,能補氣
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養陰,清火生津,適用於肺虛勞思、久病、氣喘、咳血等症狀。西洋參又叫花旗參,主要產於美國和加拿大,藥用其根,是貴重的清補保健藥材。
白術
它是菊根多年草本植物白術的根莖,是健脾益氣的主要藥物。其性溫,味甘、苦,能補氣健脾,燥濕利水,止汗安胎。
黨參
它性平、味甘,能補中益氣、生津養血,常用語氣虛不足的倦怠乏力,氣短心悸、食少便溏、氣津兩傷的口渴,氣血兩虛的萎靡。
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