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标题: 8個月寶寶補鈣可以吃什麼輔食 8個月的寶寶補鈣過量會怎... [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-23 06:48
标题: 8個月寶寶補鈣可以吃什麼輔食 8個月的寶寶補鈣過量會怎...
一、8個月寶寶補鈣可以吃的輔食有哪些8個月寶寶補鈣的輔食，可食用碎菜、蛋黃、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質還應以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應多樣，如：胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等，對經常便秘的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物
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1、牛肉燕麥粥
食材：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
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做法：燕麥泡一泡，洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙餵養寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材：大米適量、雞腿1個、木耳（水發）適量
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、小白菜適量、香油少許。
做法：雞腿洗净，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉髒水，將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡發洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗乾淨，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上
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氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫熱即可食用。
二、8個月寶寶需要補充什麼營養呢享硬瑪卡切半享硬瑪卡台灣享硬瑪卡高雄
寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手錶示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期。
1. 熱量：這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過多的熱量，如果寶寶很瘦小或發育很慢，很可能是熱量不足。寶寶所需的熱量開始大半從母乳或奶粉中攝取，後逐漸轉變為從固體食物中攝取。
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2. 蛋白質：肉、雞、魚以及豆腐裡都含有優質蛋白質，可以把這些做成寶寶能吃的食物餵給寶寶，但一次不要太多，應給寶寶調劑著吃。
3. 穀類和其他碳水化合物：一天給寶寶吃2~4匙的谷類食品，
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就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質及蛋白質。谷類食物中有全谷類麥片、米片、粥或麵條等。
4. 水分：不要因為母乳或奶粉量的遞減而減少寶寶對水分的攝取，尤其在夏天，更要多喂水或稀釋過的果汁。
5. 鐵質：由於這個時期寶寶儲存的鐵質已快要耗
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盡，需及時補充含鐵質的食物。
三、8個月的寶寶補鈣過量會怎麼樣　　补钙虽好，但也不要贪多哦。人体对钙的
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需求量，因年龄的不同而各异，

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