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風寒感冒可以喝枸杞桂圓紅棗茶嗎 如何科學飲用枸杞桂圓...
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作者:
wumn
时间:
2024-7-24 11:06
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風寒感冒可以喝枸杞桂圓紅棗茶嗎 如何科學飲用枸杞桂圓...
中医上讲，红枣、枸杞是健脾益胃、补气养血的佳品，民间又有“一日食三枣，郎中不用找”的俗语，可见红枣具有增强体质的功效。
因此，风寒感冒多喝枸杞、红枣茶有助于痊愈。但不要放太多枸杞，容易上火。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效。
四、枸杞桂圆红枣茶如何做
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1、将 红枣洗净去核和 龙眼肉、 枸杞一起放入滤网中，加水1200ML，稍稍浸泡让材料吸水；
2、选择果汁模式将之（红枣、枸杞、 龙眼）打碎；
3、此時放入冰糖，選擇開水模式煮開即成！
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4、打開水龍頭，棗香撲鼻。
5、將食材用攪拌機打爛，可以更好的發揮食材的香味與功效！ 渣甚至無需去除攪拌一起喝！ 為了湯汁清透美觀過濾即可！
紅棗枸杞茶的注意事項：
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由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢？ 非也。 只需要加點菊花就可以飲用了。
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。 若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（
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蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。
肝腎不虛者也不宜服用。 身體健康無虛證者，不宜服用。 邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛葯，以防「閉門留寇」;
以上就紅棗枸杞桂圓茶的禁忌這樣的問題進行了簡單的
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