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糖尿病能吃腰果嗎糖尿病吃腰果的注意事項
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-24 14:34
标题:
糖尿病能吃腰果嗎糖尿病吃腰果的注意事項
食用腰果的功效有哪些
1.腰果含有豐富的油酸和亞麻油酸,能有效預防高血脂、冠心病等病症,可以幫中老年人預防動脈硬化、心血管疾病
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2.腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用,對保護血管(下圖)、防治心血管疾病大有益處。
3.經常食用腰果可以提高身體抗病能力,促進胃液分泌,增進食慾(見下圖),使體重增加。腰果味道甘醇,還可以治療咳嗽、心煩、口渴等病症。
4.腰果中維生素B1的含量僅次於芝麻和花生,有補充體力、消除疲勞的效果,適合易疲倦的人食用。
5.腰果含有豐富的維生素A,是優良的抗氧化劑,能使肌膚有光澤、氣色變好。對於愛美的女士而言再好不過
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了。
6.腰果亦具有催乳的功效,有益於產後乳汁分泌不足的婦女增進乳汁分泌。
7.腰果含有大量的蛋白酶抑製劑,而蛋白酶抑製劑是癌細胞(下圖)的巨大*,因此經常食用腰果能控制癌症病情。腰果裡面的錳、鉻、鎂、硒等微量元素,也有抗腫瘤作用。
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