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九個月寶寶肉泥怎麼做餵肉泥的注意事項
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-24 14:50
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九個月寶寶肉泥怎麼做餵肉泥的注意事項
肉泥怎麼做
1、雞肉泥
材料:雞胸肉30克
做法:雞胸肉切碎,蒸熟後壓成泥,再用湯匙餵食。
營養成分:雞肉含有優
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質的動物蛋白,還含有脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素,可提高營養價值,是防治嬰兒佝僂病的食物之一。
2、豬肉泥
材料:瘦肉30克
做法:瘦肉絞碎,蒸熟後壓成泥,再以湯匙餵食。
營養成分:豬肉含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、碳水化合物、B群維生素C等,對防治嬰兒營養性貧血有較好的功效。
3、魚泥
材質:靑魚段或是帶魚段30公克。
做法:魚段洗淨後放入盤中,然後加入少量的料酒和薑片,清蒸10—15分鐘,等到冷卻後去除魚皮、魚骨,將魚肉壓成泥,再以湯匙餵食。
營養成分:魚肉含豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂等,可增強寶寶的記憶能力、思考能力及分析能力。
4.豬肝泥
材料:豬肝30公克。
做法:將豬肝洗
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hkwas*20淨,一切為二,然後用刀在剖面上慢慢的刮,直至將整個豬肝都刮成泥狀,然後放入鍋內蒸熟,再以湯匙餵食。如果想做雞肝泥或鴨肝泥,是整個蒸熟後,再壓成泥狀。
營養成分:豬肝含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B群以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,可以預防寶寶貧血。
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