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标题:
糖尿病能吃韭菜嗎糖尿病人吃韭菜的3個保健食譜4
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作者:
ffdss
时间:
2024-7-24 16:24
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糖尿病能吃韭菜嗎糖尿病人吃韭菜的3個保健食譜4
糖尿病的適合吃的蔬菜
菠菜:
性味甘寒,止渴潤
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燥,歸肺、胃經。具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。適用於胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多,與含鈣豐富的食物共烹調,容易形成草酸鈣,不利於人體吸收,對腸胃也有不利影響,烹調時應加以注意。是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。
小扁豆:
含有豐富的可溶性纖維素,具有降糖、降三酸甘油酯和有害膽固醇的作用。以小扁豆30~50公克煮食,每天1次,對糖尿病合併血脂異常者有良效。
芹菜:
甘寒。能除心下煩熱,散節氣,下瘀血。有降血糖、降血脂、降血壓作用。糖尿病合併高血壓的病人可以長期食用。
藕:
味
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甘,性寒。歸心、脾、胃經。生用具有清熱解渴、涼血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾養胃、滋陰補血、生肌止瀉之功效。適用於多飲仍煩渴不止、飢餓、形體消瘦型糖尿病,兼有吐血、衄血及熱淋者尤為適宜。
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