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标题: 無花果怎麼吃好吃無花果的養生吃法_無花果怎麼做好吃_... [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-25 08:54
标题: 無花果怎麼吃好吃無花果的養生吃法_無花果怎麼做好吃_...
做法
（1）拿7-10顆無花果浸泡，備用。
（2）水滾後把無花果和冰糖倒進去，燉20-30分鐘。
無花果茶
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無花果5~7枚，青果10克，一同水煎，加適量蜂蜜，代茶飲服，一日數次。
此茶具有清熱利咽、消腫止痛之功效，適用於肺熱聲嘶、咽喉刺痛、腸燥便秘等症。
無花果冰糖水
材料
新鮮無花果、冰糖、清水各
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適量。
做法
1、挑選不太熟的無花果，洗净外皮，從蒂部撕開（會滲出許多白色汁液）。
2、將無花果掰開連同汁液裝碗
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內，然後加入適量冰糖和水，上過蒸熟即可。
無花果酒
無花果酒是一款很好的潤腸開胃的果酒，有經常性便秘的朋友可以常識自己製作並定時服用，下面就一起來學習一下無花果酒的做法吧！
配方
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無花果1斤，蜂蜜150克，白酒2斤。
製作方法
1.挑選成熟新鮮的無花果，揀去過熟而開裂者，洗乾淨，切去果蒂，略搗。
2.裝入酒器中，倒入白酒和蜂蜜，攪
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拌后，密封浸泡1個月左右，每3天搖動1次
3.開封后，過濾去渣，即可服用。
功效與主治
潤腸開胃，化痔。用於便秘、痔瘡腫痛，出血; 胃弱，消化不良等。
服法：每日2次，每次15~20毫升。
说明：无花果含有糖类、枸橼酸、苹果酸、矿物质、维生素，以及蛋白质和脂肪的分解酵素等，除通便作用外，还有开胃、催乳、驱虫、消炎、消肿、止痢等功效。

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