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标题: 冰糖銀耳蓮子羹功效大怎麼食用效果最好3 [打印本页]

作者: wumn 时间: 2024-7-25 14:27
标题: 冰糖銀耳蓮子羹功效大怎麼食用效果最好3
4、變質銀耳不可食用，以防中毒。 變質的干銀耳呈焦黃色或綠褐色，不鮮亮，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑點，或橘紅色斑塊，經水泡后，發粘有異味。另外，凡表面長有絨毛狀的乾品就有發黴的危險。
5、吃新鮮木耳謹防中毒。 鮮木耳中含有一種卟啉的光感物質，食用後若被太陽照射會引起日光性皮炎。人體曝曬部位易出現皮膚瘙癢、水腫，疼痛，甚至壞死，若水腫出現在咽喉黏膜，會出現呼吸困難等。乾木耳是經過曝曬處理的成品，在曝曬過程中會分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又經水浸泡，其中含有的剩餘毒素會溶於水，使水發的干木耳無毒。
　　6、喝隔夜的银耳汤易中毒。不论是袋栽银耳，还是露天锻木栽培的银耳，都含有较多的硝酸盐类，经过烹煮之后，如果放的时间较长，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了隔夜的银耳汤，亚硝酸就会自然地进入血液循环，使人体中正常的血红蛋白被氧化成高铁血红蛋白，从而丧失了携带氧气的能力，引起中毒，发生肠原性青紫症的一系列症状。
四、银耳的吃法（做法）大全三體牛鞭三體牛鞭效果三體牛鞭真偽三體牛鞭治療早洩三體牛鞭新一代三體牛鞭口服速效三體牛鞭根治疑難雜症神疲乏力畏寒肢冷三體牛鞭套餐三體牛鞭真貨

　　一、银耳百合核桃粥
　　材料：大米10克、糯米15克、银耳25克、核桃15克、百合1个、枸杞子15粒、高粱米10克。
　　做法：
1.百合剝成小瓣洗净，銀耳泡發
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。將泡發好的銀耳放入砂鍋內入清水大火煮滾轉小火煮1小時左右。
2.把淘洗乾淨的米、核桃仁放入其中，大火煮滾轉小火二十分鐘，期間用勺子攪拌。
3.再投入百合和枸杞煮滾即可關火，愛吃甜的可以加些冰糖。
二、銀耳蓮子糖羹
原料：銀耳10克，蓮子6克，紅棗10枚，冰糖適量，水澱粉適量。
做法：銀耳水發后，除去
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根部泥沙及雜質，放入碗中。紅棗洗净去核，放入碗中備用。鍋上火，加入適量清水，放入銀耳、蓮子、紅棗燒鍋。待銀耳、蓮子、紅棗熟后，加入冰糖調味，盛入碗中即可。
三、銀耳雪梨湯
原料：雪梨、銀耳、冰糖、枸杞。
　　做法：
1.銀耳入冷水浸泡2小時，剪去根部洗净，用手撕成小塊。
2.雪梨去皮去核切小塊。
3.枸杞用清水沖洗，略泡2分鐘。
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4.鍋中放入足量的清水，放銀耳和冰糖，小火燉煮40分鐘。
5.煮的湯汁略顯粘稠時，加入雪梨塊繼續燉煮15分鐘。
6.加入枸杞煮2分鐘關火即可。

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